第2章 面目表情暴露你的内心
在日常交际中，只要我们仔细观察他人的细微表情，就能推断出对方是否处于愤怒的情绪中，从而小心应付。否则，对方已经心生怒火了，我们还丝毫不知情，火上浇油，那只会对我们的社交造成负面的影响。
读懂变化万千的眉毛
【心理学故事】
阮丹是一名网站策划人员，经常要根据领导的要求做一些策划案。最近，由于网站改版，需要阮丹与网站编辑一起做出一个关于网站改版的策划案，而编辑主要是提出自己的想法，最终策划的出具者则是阮丹。经过开会商讨、汇总建议等，阮丹花了两天的时间才做出了策划案。
随后，她信心满满地将这个策划案发到了领导邮箱中。可是，正当她忙其他的事情时，领导将她叫到了办公室。阮丹进入领导办公室时，发现领导的眉毛先是轻轻扬起，停留片刻后往下降，并且嘴角快速地撇了一下。此时，阮丹看在眼里，心想领导是不是不满意自己刚刚所做的策划案呢？
她站在那里正想着，领导开口说道：“这个策划案虽然总体上比较有想法，但是内容做得并不是太全面。你有没有和其他编辑好好商讨、策划呢？”当阮丹想要辩解自己确实是与编辑们商讨后做出的策划案时，她看到领导的单个眉毛开始上扬，她知道对方可能对策划案心存疑问。
于是，她将想说的话咽进肚子里，因为她深知当领导产生疑问和不解时，不能与其辩解，这样只会火上浇油，引发领导的不满。此时，自己应该放低姿态。因此，她向领导求助道：“您看后觉得哪些地方不妥呢？您能给指出还有哪些内容做得不到位吗？我随后再将策划案修改一下。”领导听到阮丹这么问，顿时眉毛变得舒展开来，开始告诉阮丹应该添加哪些内容。
随后，阮丹按照领导的要求来修改和调整策划案。为了防止出现之前的状况，阮丹在将策划案发到领导的邮箱后，又来到领导的办公室中，对他说：“领导，策划案已经通过邮件发给您了，您看看还有哪里需要调整的吗？”领导听后，打开了邮箱开始查看。
此时，阮丹发现领导在看策划案时，眉毛舒展开来，并且边看边点头，这让阮丹暗暗放了心。果然，领导在看完策划案后对阮丹赞赏地说：“不错，这个策划案做得很全面、很到位。”
【心理学家分析】
眉毛是眼部一个特殊的组成部分，它有三个基本功能：一是用来保护眼睛，可以防止灰尘或是其他东西进入眼睛中；二是起到装饰、美化的作用。特别是女性，她们为了让自己看上去更加漂亮，往往在眉毛上“大做文章”，比如文眉、秀眉等；三是通过眉毛的变化可以看出他人的内心活动和情感变化。所以，有很多词语都用眉毛来形容人的情绪，比如愁眉不展、喜上眉梢、眉飞色舞等。
心理学家表示，眉毛往往是心情变化的“显示器”，变化万千的眉毛能够反映出一个人的真实情绪。比如，当一个人眉头紧皱时，则表示对方可能心情不愉快或是在思考某些事情；当一个人眉头舒展时，则表示对方可能处于心情愉悦的状态。因此，在日常生活中，如果我们仔细地观察他人的眉毛变化，便可以读懂他人的内心变化，从而准确判断一个人的心理活动和性格特征。
那么，哪些眉毛的变化能够反映他人的心理活动呢？对此，有心理学家为我们总结了以下内容：
眉头紧锁
心理学家分析，当看到对方眉头紧锁时，表明对方内心正处于忧虑或是犹豫不决的状态中。此时，他可能很需要别人的安慰。
比如，赵超的母亲最近生病住院了，高额的住院费让他忧心不已，在上班时他还想着这件事，眉头一直紧锁着。与他相处不错的同事见此状，走过去对他说：“赵超，你最近是不是遇到什么事情，需要帮忙的话直接开口，我一定会尽力帮助你。”当赵超说出自己的忧虑时，那位同事直接给他转了一万元救急。
眉毛舒展
心理学家分析，眉毛舒展表明对方的心情很好，心情比较愉悦。此时，与对方交流起来也比较融洽。比如，上文的阮丹在按照领导的要求将方案仔细修改后交给对方，对方看后眉毛舒展，并频频点头，这让她顿时放了心。果然，领导看完后对阮丹进行了表扬。
眉毛扬起
心理学家分析，眉毛扬起分为两种情况：一种是双眉上扬，另一种是单眉上扬。双眉上扬往往意味着一个人的内心处于非常欣喜或是极度惊讶的状态；单眉上扬则是表示对方正在思考问题，内心正陷入疑问、不解中。
眉毛闪动
心理学家表示，眉毛闪动是指眉毛先是向上扬起，然后瞬间落下来，这往往代表对方心情愉快、内心赞同或是对交谈对象感觉很亲切。比如，沈洋听刚从外地旅行回来的好友讲述各种趣闻时，她的眉毛闪动着，并面露微笑，拉着朋友的胳膊对她说：“这么有意思的旅行，下次一定要带上我啊！”
眉毛倒竖或是下拉
心理学家分析，眉毛倒竖或是下拉表明对方处于极端的愤怒和异常气愤的情绪中，可能是被人背叛或是被耍了。比如，与丁雷一起合作的伙伴在他遭遇困难时竟然偷偷地撤资了，丁雷得知后暴跳如雷，只见他眉毛倒竖，紧握着拳头。
眉毛打结
心理学家表示，眉毛打结是指眉毛同时向上扬起，并且靠得非常近，这表示一个人处于严重的烦恼和忧郁中。比如，在大学毕业后是待在本市继续工作还是回老家发展的问题让李响陷入了深深的烦恼中，只见他眉毛同时上扬，并且相互趋近。
不可小觑的鼻子
【心理学故事】
最近，孙婧与其他同事在聊天时得知，在上下班的途中，总有色狼出没，经常会骚扰一些女性，听闻已经有其他公司的女生被骚扰了，那个女生吓得好几天都没有上班。正当她们热火朝天地讨论这件事时，孙婧发现新来的小陈一直默不作声，鼻尖冒出密密的细汗。
看到这种情况，孙婧猜想，她可能是听闻这件事感到很紧张，毕竟小陈还是一个实习大学生，这种传闻可能是第一次听到，心里不免有些害怕。为了缓解对方的紧张情绪，孙婧问小陈：“你平时上下班有人与你做伴吗？以后要不要和我们一起走？”小陈似乎没有听到似的，依然在那里默不作声。于是，坐在小陈旁边的同事就碰了她一下。
谁知，小陈竟然瞪大眼睛，大喊一声：“不要碰我！”这让其他同事吓了一跳，都盯着小陈看。孙婧发现此时的小陈脸涨得通红，鼻孔扩大。小陈愣了几秒才缓过神儿来，急忙说：“对不起，对不起，我以为是在地铁上碰到了色狼。”此时，同事们才知道，小陈曾经遭遇色狼的骚扰。
原来，有一次她下班一个人坐地铁时，由于地铁比较拥挤，她特意找了一个角落站在那里。可后来，由于上车的人比较多，将她挤到了人群中。就在她快要到站时，却发现身边一个男生一直在她身后磨蹭着，而且还用手去摸小陈的屁股。这让小陈感到非常紧张和害怕，她不敢声张，也不知道该怎么办。为了躲避那个人，她只好向门口移动，可那个男生却再次贴了过来。此时，正好到站了，小陈急忙挤出地铁门。从那以后，她都不敢一个人坐地铁了。
听完小陈的讲述，孙婧才明白她为何会有那种异常的举动。当同事碰她时，她以为自己再次遇到色狼，内心非常恐惧，从而产生了鼻孔扩大的现象。于是，孙婧安慰她道：“别害怕，以后我们一起上下班。遇到色狼一定不要忍气吞声，一定要及时打电话报警，学会保护自己。”小陈听了，默默地点了点头。
【心理学家分析】
鼻子位于面部的正中央，提到它，很多人首先会想到它有识别气味的功能，能够闻到各种气味。其实，除此之外，鼻子还有一个非常重要的功能——通过鼻子洞察他人的内心活动，读懂对方的情绪变化。心理学家经过研究发现，当一个人鼻孔扩大时，则表明对方的内心处于恐惧、害怕的状态；当一个人鼻头冒汗时，则表示对方产生了焦虑、紧张的心理……
为何人的内心变化会表现在小小的鼻子上呢？经过研究发现，这可能与人的生理反应有关。比如，当他人提出要求我们必须回答的问题时，而这个问题又是我们难以给出答复的，此时，我们内心就会很纠结，产生复杂的想法，从而对鼻子造成压力，让其感到不舒服。于是，我们就会用手去摸、揉鼻子，以消除那种不适感。
在日常生活中，我们仔细观察便会发现：当一个人感到很为难时，他会下意识地捏一下鼻梁。这是因为面对的问题比较困难，鼻梁下的鼻窦位置会产生轻微的疼痛感，如果用手去捏，就能缓解疼痛。一般来说，当人们做这个动作时，常常会长出一口气，这表明对方感到非常为难和紧张。
鼻子还能反映出人的哪些心理活动呢？在此，我们就来看看心理学家是如何为我们总结的：
鼻孔扩大
心理学家分析，当一个人情绪比较激动的时候，鼻孔就会扩大。这是因为人们处于紧张的状态中，呼吸和心律都会加速，从而导致鼻孔膨胀的现象，以便吸入更多的空气，满足身体的需要。这表明此人正处于愤怒或是恐惧的情绪中。
不过，有时候鼻孔也会因为兴奋而扩大，所以，“呼吸急促”往往表示一种兴奋的状态。与人沟通时，我们要根据所处的环境来做出具体的判断。
鼻子皱起
一般来说，当人们闻到一种难闻的气味时，就会不由自主地皱起鼻子。不过，心理学家表示，如果出现这种动作时，伴随着严肃的面部表情，则表示对方的内心是蔑视、厌恶的。从根本上来说，这是一种傲慢的态度，对他人不屑一顾。所以，遇到这种人时，我们应该敬而远之，不要与其交往。
比如，在一些影视作品中，我们常常会看到这样的情景：不少养尊处优的富家子弟在见到路边的穷苦百姓时，常常会皱起鼻子，露出厌恶的表情，有时候还会发出“哼”的一声，以傲慢的姿态走过去。
鼻尖冒汗
心理学家分析，当一个人鼻尖冒汗时，则表明对方比较焦躁和紧张。一般来说，当人遇到危险或是比较紧迫的情况时，内心会因为紧张而导致鼻尖出汗。事实上，当人处于比较紧张的状况时，身体的多个部位都会有冒汗的现象，但鼻尖冒汗更易被他人察觉。
另外，鼻子还有其他一些反应。比如，当人闻到刺激性的气味或是诱惑性的味道时，鼻子往往会有明显的伸缩动作，这表明他可能对此很感兴趣；如果鼻子不受控制地不断抽搐，则表明这个人可能正陷入悲伤的状态中。因此，与人交往时，通过观察他人的鼻子，我们便能清楚地看到他人的内心活动。
嘴角间的小秘密
【心理学故事】
李悦与孙淼是多年的好友，可前段时间两个人因为某件事情有了矛盾。之后，李悦便不再与孙淼联络，有什么事情也不愿去找她。可最近，李悦的妈妈因为生病需要住院做手术，而医院床位比较紧张，一时间没有多余的床位，只能在走廊安排一个临时的床位。可正值冬季，虽然医院有暖气，但人来人往的，很乱，让妈妈无法好好休息。这让李悦看了非常心疼和着急，不知道如何是好。
此时，李悦的姐姐问她：“你的好朋友孙淼不就在这家医院上班吗？能不能去找她帮一下忙呢？毕竟她是医院的内部人员，可能会帮我们解决这个问题。”李悦不好意思地回答道：“可是，前段时间我和她因为某件事产生了矛盾，最近我都没有主动联系过她。”姐姐说：“你不试一下怎么知道到底可行不可行呢？”
于是，李悦只好硬着头皮去找孙淼。当时，孙淼正好在医院查房，在走廊的过道上，她看到李悦时，嘴角上扬，亲切地打招呼道：“悦悦，好长时间不见了，怎么来医院了，是身体不舒服吗？”李悦见孙淼待她还像之前那样随和、亲切，与孙淼的包容、大度比起来，自己似乎也太小心眼了，就因为一些小事而对她心生芥蒂，还有意与其疏远。
于是，李悦便将妈妈生病的事情告诉了孙淼。孙淼在听的过程中，嘴巴张开着。听完后，她埋怨李悦道：“这种事情你怎么不早点告诉我呢？还拿我当朋友吗？阿姨生病动手术就需要静养，住在走廊上多影响休息啊！我这就查查，看看医院今天有没有患者出院，把床位给阿姨留出来。”随后，孙淼查看了医院的出院记录，很快找到了空余的床位。
【心理学家分析】
众所周知，嘴巴是传递信息的主要途径，正因为如此，我们常常会忽略它所出现的一些细微动作和变化。有心理学家表示，嘴巴有时候不用说出有声语言，同样也能表达出内心的情感和变化。与人交往时，我们通过嘴部的细微变化便能发现他人内心的秘密。
比如，上文中的李悦虽然与好友孙淼有矛盾，但孙淼看到好友李悦时，李悦嘴角上挑，依然很亲切地与其打招呼，这表明对方是胸襟开阔、宽宏大量的人，不会记恨那些曾经和自己产生过矛盾的人。
那么，还有哪些嘴部动作和变化能够真实地反映出一个人的内心活动呢？在此，我们就来看看心理学家是如何分析的：
嘴角往下压
心理学家分析，当一个人嘴角往下压时，此人的整个嘴部也会出现下垂的动作，这表明对方正处于不良的情绪状态中，可能是懊悔、悲伤等。虽然他有可能在极力掩饰内心的情绪，但嘴角这个细微动作最终还是暴露出其内心的秘密。比如，安安在考试时因为粗心做错了一道大题，从而丢了几十分。在拿到试卷后她懊悔不已，嘴角往下压。
嘴角扁平，嘴唇抿成“一”字形
心理学家分析，当发现一个人的嘴角扁平，并将嘴唇抿成“一”字形时，这表明对方可能需要做出重大的决定或是事态比较紧急。出现这种反应，代表此人正陷入了思考的状态中。另外，如果习惯性做出这个动作，表明这个人做事情坚持不懈，不畏惧困难，总是迎难而上，所以更易获得成功。
比如，周阳本打算去找部门经理商量某个问题，可他发现经理正在那里用手扶着额头，嘴角扁平，嘴唇抿成“一”字形时，猜想领导可能在思考事情，便没有上前打扰对方。
撇嘴
心理学家表示，撇嘴的动作是指下唇向前伸、嘴角向下垂，这往往表明当事人的内心正处于悲伤、愤怒或是不屑等不良的情绪中。比如，美国前总统小布什因某事被公众指责时，嘴角就做出了这样一个小动作。
噘起嘴巴
心理学家表示，当一个人的嘴唇向前噘起时，表示当事人可能内心不满或是持有不同的意见。比如，在开会过程中，我们仔细观察就会发现，当我们提出某个意见时，如果他人表示不同意，有的人就会噘起嘴巴。
不过，噘起嘴巴并不是完全表示内心不满或是不同意某种看法，有时候，有些爱撒娇的女生也会对男友做出这个动作。
舔嘴唇
在日常生活中，我们可能都曾有过这样的经历：当承受很大的压力时，我们常常会感到口干舌燥，就会下意识地用舌头去舔嘴唇。心理学家分析，当人内心紧张或是感到不适时，也会不断地舔嘴唇，以此寻找自我安慰，并希望通过这样的动作来缓解内心的不安。在人际交往中，当我们发现一个人总是不断地舔嘴唇时，这表明对方可能有些不自信。
嘴巴紧闭
心理学家分析，当一个人嘴巴紧闭时，往往会给人一种拒人于千里之外的印象。虽然他们看似不想说话，其实内心却有不良的情绪在涌动，可能正处于愤怒、悲伤等情绪中。
比如，当娟娟正想找同宿舍的小婕说事时，却发现她嘴巴紧闭着，面带悲伤。对此，她猜想对方可能遇到了什么不快的事情，所以话到嘴边又咽了回去。后来，娟娟得知，小婕最近刚与男友分手。
嘴巴张开
心理学家分析，当嘴巴张开时，并不是表示此人要说话，有可能代表着疑问、惊讶、恐惧等心理。有时候，大笑时也会出现这个动作。比如，上文的孙淼在得知好友李悦的妈妈生病住院一事时感到很惊讶，所以在听的过程中，嘴巴会不由自主地张开。
食指放在嘴唇上
心理学家分析，当发现一个人双手交叉相握，并将两个食指放在嘴唇上，则表明对方正竭力克制自己的情绪，以让自己平静下来，可能有事情想向他人坦白。如果我们看到他人做这个动作，先不要去打扰对方，更不要去逼问对方，因为他想好了自然会告诉我们。
因此，在人际交往中，我们不要忽略了嘴角间的细微动作变化，因为它能够泄露一个人内心最真实的想法。
恐惧的微表情
【心理学故事】
张柠是一个喜欢追求刺激的女孩子，每次去某个地方游玩时，她都要去玩比较刺激的项目，比如，蹦极、“鬼屋”探险等。有一次，她与几个好友去日本富士山旅行，在旅行前，张柠就听闻富士山的“鬼屋”是最为恐怖的，所以她决定到了富士山要做的第一件事就是去“鬼屋”探险。
当张柠将自己的想法告诉同行的晓婷时，晓婷还没有听她说完，眉头不由得上扬，眉毛稍微扭曲，她立刻不安地说：“你可不要拉上我啊！我胆子出奇地小，你又不是不知道。你可以叫袁伟与你一起去，毕竟他是男生，可能胆子更大一些。”于是，张柠又兴致勃勃地去找袁伟。
袁伟听了张柠的想法后，并不是很想去“鬼屋”，他心里也有点害怕，因为他听闻富士山“鬼屋”是相当恐怖的，还被吉尼斯纪录认定是世界上最大、最恐怖的鬼屋。可是，他又不好意思在女生面前露怯。于是，他故作轻松地说：“没问题，我也想去看看呢。”
当他们几个人到达日本后，张柠便和袁伟一起去了“鬼屋”。他们刚刚走进门口，里面的光影效果就让袁伟有些不寒而栗，他的眉毛不由自主地提升起来，并变得扭曲，眼睛也睁得很大。张柠见此状，猜测他内心可能有些害怕，便打趣道：“怎么了，才刚进来就有些害怕了？”袁伟逞强道：“哪有？只是刚进来，有些不适应。”
于是，他们俩接着往里走，正往前走时，突然从阴暗而血腥的场景中冒出来一个披头散发的“鬼”。此时，张柠和袁伟都吓得尖叫了一声，她本能地躲在了袁伟的身后，并闭上了双眼。而袁伟也吓呆了，心跳得厉害，身体僵硬。
过了好一会儿，袁伟才镇定下来。他心有余悸地问张柠：“咱们还往里面走吗？”张柠虽然也有些害怕，但她还是坚持要往里面看看。于是，袁伟只好硬着头皮和张柠接着往里面走。
正当他们往前走时，一段凄厉、令人毛骨悚然的音乐响起，紧接着，一个丧尸模样的人突然抓住了张柠的胳膊。张柠再次吓得尖叫起来，而且身体有些发抖，手心出汗，而身边的袁伟看着那具“丧尸”顿时吓得脸上没有了血色，鼻孔扩大，感觉呼吸都变得困难，豆大的汗珠不断掉落。那具“丧尸”见此状，立刻松开了张柠。
这次，他们俩都被吓得不轻，好半天才缓过神过来。此时，袁伟不得不对张柠说：“我们还是别往里面去了，再进去我可能会被吓死。”而张柠自己一个人也不敢再继续前进。于是，两个人快速返回了入口。
【心理学家分析】
恐惧就是惊慌害怕，惶惶不安，是一种人类以及其他动物共有的心理活动，被认为是基本情绪的一种。从心理学角度来说，恐惧是一种企图摆脱、逃避某种情境而无能为力的情绪体验。
著名的生物学家达尔文经过研究发现，哺乳动物的恐惧表情与人类的恐惧表情几乎是一样的，在恐惧的瞬间都会表现出“眉梢上扬、瞳孔扩大、眼神发直、嘴巴张大、无意识地惊声尖叫或呼吸暂停、憋气、脸色苍白、表情呆若木鸡”。当面临更大的恐惧后，人们还会出现肌肉僵硬、不由自主地发抖、身上起鸡皮疙瘩、直冒冷汗等。与此同时，人体的内脏器官功能亢进、肾上腺素加速分泌、思维变慢或是停滞，也就是我们常说的“吓傻”了。
而对于一些身体比较弱的人来说，还会出现短暂的昏厥情况。心理学家表示，这种人的心理机制是对恐惧情境的一种快速逃避反应，昏厥过去便什么都不知道了，恐惧感也就不存在了。另外，有的人在恐惧过后还会出现选择性遗忘的情况，只有经过催眠才能唤起这段记忆。
有心理学家表示，由于内心恐惧程度的不同，呈现出来的表情也有所不同。按照内心恐惧程度的不同，可依次分为轻微担忧、担忧、不安、害怕四种状态。
轻微担忧
当一个人处于轻度担忧的状态时，他的表情中只有眉毛和眼睛会流露出担忧的情绪。此时我们会发现，对方的眉毛虽然没有大幅度的提升，但其眉头上扬，眉毛稍微扭曲。心理学家表示，如果眉毛提升或是扭曲得比较厉害，则表明对方可能由担忧转为不安，甚至有些害怕。
比如，上文中的晓婷在听了好友张柠的提议时，内心感到轻微的担忧，所以还没有等对方说完，她的眉头便不由自主地上扬，眉毛稍微扭曲。
担忧
心理学家分析，当一个人的嘴巴轻微闭紧，眉毛皱起，表明对方的内心处于担忧的状态中。嘴巴闭紧是在克制自己，而皱眉则代表内心的压力和关注。比如，老何是一名货车司机，经常在外面跑车，每次他出门时，妻子都会非常担忧，送丈夫出门时嘴巴会不由自主地闭紧，眉毛皱起。
不安
心理学家分析，当一个人的嘴巴处于松弛的状态，眉毛却依然扭曲，并且眉头扬起，这表明对方的内心非常不安，可以用“坐立不安”来形容当事人的心理状态，比担忧的程度稍微有些重。
害怕
心理学家分析，当一个人的眉毛向上提升并扭曲，眼睛睁得很大，心跳加快、身体僵硬、呼吸变慢等，表明对方的内心非常害怕、恐惧；如果恐惧加强，则会出现短暂的呆滞，此时，对方的脸上没有血色、呼吸比较困难、瞳孔放大，就像上文中的张柠和袁伟在“鬼屋”中受到惊吓时出现的表情。
在日常生活中，我们仔细观察会发现，在每种情境中，恐惧的程度是不同的，所呈现的表情也是不同的。所以，与人交往的过程中，我们在观察对方的面部表情时要注意细微的差别，才能做出准确的判断。
这才是真正的悲伤
【心理学故事】
最近，蒋涵与相恋三年的男友分手了，这让她非常难过，在回家的路上，眼泪就像是断了线的珠子，大颗泪珠“吧嗒吧嗒”往下掉。在快要到家门口时，为了不让家里人担心，蒋涵刻意地抑制住内心的悲痛，她快速地擦干眼泪，整理了一下妆容，像没事似的走进家门。
可是，蒋涵与姐姐打招呼时，她哽咽的声音和红红的眼睛还是“出卖”了她。姐姐感觉很不对劲，她关心地问：“涵涵，你怎么了？眼睛怎么红红的？”蒋涵不敢与姐姐对视，一边朝着自己的房间走，一边回答道：“外面风大，眼睛进了沙子，我把眼睛揉红了。”蒋涵在说这些话时，为了掩饰自己的情绪，她先润了润喉咙，尽量让自己的声音听起来很正常。
但细心的姐姐还是听出了破绽，她发现妹妹在说完话后，嘴巴紧闭着，嘴部出现轻微的抖动，而且眉毛有些扭曲。因此，她猜测妹妹可能遇到了非常悲伤难过的事情。所以，她不再追问妹妹，待她进入房间后，她也跟着进去了，并将门轻轻地关上。
待蒋涵坐下后，姐姐走到她跟前，拍着她的背说道：“不要压抑自己的情感了，想哭就哭吧。今天爸妈都不在家，你哭完之后再给我说说你的伤心事吧。”蒋涵听后，再也抑制不住自己的悲伤，忍不住“哇”的一声痛哭起来。只见她眉毛扭曲，眼睛紧闭着，嘴角向两侧拉伸，并向下拉低嘴角，在哭的同时，身体还有些抖动。
在痛哭一段时间后，蒋涵的情绪逐渐平稳了下来，然后她告诉了姐姐自己与男友分手的事情。姐姐听后，安慰她道：“失恋没什么，它只会让你成长得更快，而且在认识新的人之后你会发现，原来还有这么多比他优秀的男生。所以，你在哭过之后就要对这段恋情画上一个句号了，不要再想对方，更不要再为此伤心了。”
蒋涵无奈地说：“可在我脑海中总是想着我们之间的美好回忆，我怎么也忘不掉。”说完，眼泪又不由自主地掉落下来，她有些失神，似乎在回忆她与男友之间的事情。姐姐见此状，立刻打断了她的思绪，说道：“我知道你此时是相当悲伤、难过的，但时间是最好的疗伤灵药，就让时间来冲淡这段记忆吧。不过，你也要尝试着打开内心，去结交新的朋友，才能遇到更优秀的男生。”
蒋涵若有所思地看着窗外，但眼神中依然透露着平静的忧伤，眉头间呈现出轻微的扭曲，似乎还沉浸在失恋的痛苦中。
【心理学家分析】
心理学家表示，悲伤是大多数高等哺乳动物都会产生的情绪反应。不过，这种情绪表现在人类身上最为明显。一般来说，人们的悲伤情绪主要是由于经历上的挫败，比如失恋、离婚、亲人离世等。在日常生活中，我们会发现人们处于悲伤的情绪状态时往往会痛哭，但有时候，有的人会抑制自己的悲伤情绪，不过其内心的“伤”还是会在表情中显现出来。
悲伤最为典型的反应就是哭。一般情况下，当人感到无力处理某件事时就会通过哭来发泄内心的悲伤。比如，当小孩子想要买玩具时，就会通过哭来引起父母的注意；当成人感到内心悲伤到极点时，也会忍不住痛哭。因此，心理学家总结了痛哭的表情：
眉毛扭曲
双眉会往下压，眉形趋于平整，但内侧会呈现出扭曲的状态，眉头间出现纵向的皱纹。不过，有时候恐惧的表情中也有眉毛扭曲的状态，但由于过度悲伤会导致眼轮匝肌收缩，所以眉毛会扭曲得更为严重。
眼睛紧闭
眼轮匝肌收缩时，会导致眼睑的闭合，此时，在眼角内侧会形成皱纹，而外侧则会由于相互挤压而形成鱼尾纹。眼睛紧闭是由眼轮匝肌收缩和部分皱眉肌收缩共同作用形成的。
嘴角拉低
当颈阔肌收缩时，会将嘴角向两侧拉伸，从而使嘴部的水平宽度比平时大一些。同时，嘴角也会向下拉低，会露出嘴角位置的下牙齿。此时，下嘴唇会呈现出W型，这种口型是人在遭受痛苦时特有的表情。
由于外界刺激的力度和人们控制情绪的程度，可以将悲伤分成不同的等级，比如，忧伤、抽泣、默默流泪、号啕大哭等。我们可以通过对方不同的悲伤表情来分析对方的悲伤程度，从而识别对方真实的心理状态。对此，有心理学家为我们总结出以下内容：
忧伤
心理学家分析，对方神情忧伤，表明对方内心很悲伤，可能在想一些不开心的事情，对方可能没有哭或是已经哭过了，也有可能即将达到悲伤情绪的边缘。此时，他们的表情会呈现出：眉头下压，嘴巴紧闭，眉宇间有忧愁之色。
抽泣
心理学家表示，当看到一个人抽泣时，表明对方的内心很委屈，可能有些憋屈；虽然他没有大声地哭泣，可能是因为内心的悲伤还未达到那个程度，所以默默地抽泣，表明悲伤的情绪是能够化解的。此时，他们会默默坐在那里，不停地用纸巾或是手绢拭去泪水，虽然听不到哭声，但眼睛是红的，还会因为哭泣出现鼻子喘息的声音。
闭着嘴巴痛哭
有的人会闭着嘴巴痛哭，有的人则会掩口哭泣。心理学家表示，出现这种表情时，除了嘴巴会有明显的变化外，眉毛会皱起，并向中间聚拢，眼睛紧闭，这表明对方内心的悲伤是难以言说的，在本能地抑制悲伤情绪的释放，所以会出现闭着嘴巴或是掩口的动作。
另外，当人哭完之后，声音往往是哽咽的，但为了掩饰自己的真实情绪，说话前会先润润喉咙，以让自己的声音听起来很正常。可再多的掩饰也会露出破绽，从颤抖的声音中，还是能够辨识出一个人的悲伤情绪的。比如，上文的蒋涵在外面痛哭后回到家中，担心被家人看到，所以刻意地压抑情绪，但最后还是被细心的姐姐发现了。
号啕大哭
心理学家分析，号啕大哭往往会出现双眼紧闭、流泪，身体不由自主地颤抖等表现，这是由于刺激的力度过于强烈而导致的。比如突然听闻亲人离世的消息等。
因此，我们可以通过观察他人的悲伤表情来判断对方的悲伤程度，从而了解对方的真实情绪状态。
心生怒火的微表情
【心理学故事】
吴昊是公司的老好人，脾气也非常好，经常会主动帮助其他人做一些事情，时间久了，大家都形成了习惯，只要一有事就会找他。比如，当轮到其他人值班时，有的同事就会让吴昊代替自己；有的同事偷懒不想打扫卫生，也让吴昊帮忙。而吴昊从来就不会推脱、拒绝，只要他人开口，他总是立刻应承下来。所以，大家都称吴昊是“活雷锋”。可不承想，这位“活雷锋”虽然脾气超好，但也有愤怒的时候。
有一天，吴昊所在部门的一位同事在做季度报表，可临近下班，她依然没有做完，而今天正好是她男友的生日，说好下班后一起为男友庆祝的。可现如今她还剩下一些表没有做完，如果加班将其做完，可能还要一个多小时，到时候再过去的话就太晚了。
此时，她立刻想到吴昊，便走过去对吴昊说：“活雷锋，能拜托你帮个忙吗？”吴昊微笑着说：“说吧，什么事？”她说：“我的报表还剩下三分之一没有做完，可今天是我男友的生日，你能帮忙把剩下的做完吗？”吴昊立刻答应道：“没问题，你发给我吧。”同事立刻感激地说了声“谢谢”。
第二天，那位同事的报表出了问题，有一些数据是错误的。只见领导眉头微微蹙起，问她报表的情况，她立刻推脱责任道：“后来我有事让吴昊代劳了，是他的问题。”紧接着，领导便开始批评吴昊做事不认真，竟然出现这么多错误。可吴昊看了领导指出的错误之处，那些根本就不是他做的。
这让他很愤怒，自己明明好心帮忙，却要背上这样的黑锅，还受到领导的指责和批评。他越想越气，此时，只见他双唇紧闭，眉毛下压，脸色涨成紫色，脸颊的肌肉稍微有些颤抖，锐利的目光射向那位同事。而对方自知理亏，看到吴昊的表情，立刻躲开了他的目光。
之后，吴昊再也不在公司中做老好人了，每天他只把自己的本职工作做完就回家，与同事的关系也渐渐冷淡下来。
【心理学家分析】
愤怒是一种原始的情绪，在动物身上往往也会出现，例如面对求生、争夺食物等情况，当它们自身受到威胁时，就容易愤怒。而作为人类，愤怒是指由于心中极度不满而导致情绪激动。一般来说，愤怒是人们因为自己的愿望难以实现或是为了达到某种目的而受到挫折时引起的不愉快情绪。受到的威胁同样也是刺激源，当人们受到威胁时，内心深处就会产生愤怒的情绪。
那么，点燃怒火的威胁刺激源来自哪里呢？对此，有心理学家为我们总结出以下几点：
抽象的威胁
心理学家分析，这里所说的威胁刺激，并不是单纯的形式上的威胁，比如口头警告或是用武器恐吓等，而是指抽象的威胁，即个人认为可能对其造成伤害的情境。个人会对刺激源是否能对自己造成威胁进行评估，如果认为经过自身的努力能将其消除，则有可能会心生怒火；如果在内心认为自己无法消除威胁，则为恐惧；如果完全不把威胁放在眼里，则会心生厌恶。因此，是否存在威胁，要根据个人情况来定。
被否定
心理学家表示，当一个人被他人直接否定，比如被他人说“你不行”“你太差了”等，或是遭到他人的蔑视、不屑，抑或是挑衅、不尊重等时，都可能引发愤怒的情绪。
自由受到限制
心理学家表示，当个人的自由受到限制时，就会心生愤怒。比如当孩子想要出去玩耍，却被父母强行关在房间里看书、学习，他的计划被父母的干涉破坏了，就会心生愤怒。
驾驶的愤怒
这是一种比较常见的愤怒，而且是很容易产生愤怒的情境。对于有开车经历的人来说，都可能会出现这样的驾驶愤怒。比如，有的车突然抢道或是该加速时不加速，抑或是转向时不打转向灯等，都会导致人们愤怒地脱口而出：“你会不会开车啊？”
当事故造成损失，即车子出现了剐蹭等，涉及理赔、修车等很多麻烦的事情，这是导致个人愤怒的原因，也会直接影响接下来正常生活的安排。
利益争斗
心理学家表示，所谓的利益争斗，即自己的利益遭到他人的威胁。此时，利益本身只是一种表象，利益受损所代表的未来威胁才是核心问题。比如，某公司的两个部门去向领导要预算，在此过程中，不管是两个部门的负责人使用何种方法，也不管领导会给出什么样的预算结果，只要两个部门间存在不良的竞争行为，都会引起他们的愤怒。然而，愤怒的根本原因不是领导批多少预算，他们并不是单纯地关心那个数字，而是关心数字背后的竞争结果。
经过研究发现，人们的愤怒情绪出现得比较早。婴儿在三个月大时就出现了愤怒的情绪，这是因为大人们会限制婴儿探索外界的环境。比如父母会限制婴儿的活动范围或是不给他们玩具等，从而引起他们的愤怒。所以，当看到婴儿哭闹不已、手脚乱动时，则表明他们可能在发脾气。
而对于成年人来说，由于受到道德规范以及个人修养等因素的影响，愤怒的情绪往往不易被人发现。不过，即使是一个面无表情的人，当其内心燃起熊熊怒火时，我们只要仔细观察，依然会发现对方愤怒的微表情。
比如，上文的吴昊本来好心帮同事的忙，谁知出现问题后，同事却逃避责任，让他背黑锅，虽然他没有气愤地指责对方，但他双唇紧闭，眉毛下压，脸色涨成紫色，脸颊的肌肉稍微有些颤抖，这表明吴昊心中的怒火已经在燃烧，只是在克制自己不要发作。
心理学家总结，一个人的愤怒表情通常会通过眉毛、眼神、脸色、嘴巴等表现出来。
眉头紧蹙
心理学家表示，当一个人心中有怒气并刻意压抑时，其怒火就会通过眉头表现出来。比如，眉头微微蹙起、眉毛下拉、眉毛倒竖等，这表明对方的心中已经燃起怒火，只是受到环境的约束而不便发作。此时，我们应该小心应付，不要将对方的情绪火药库“点燃”。
眼神锐利
心理学家表示，当一个人心生怒火时，我们会发现对方的上眼睑大幅提升，下眼睑则会变直，并且紧绷，从眼睛中会射出锐利的目光。所以，当我们看到他人的这种表情时，要注意调整自己的言行方式，以免进一步激怒对方。
脸色变化
心理学家表示，当人们处于愤怒的情绪中时，可能会因为当时的情境所迫而无法当场发作，此时，对方便会强忍着愤怒。由于强压内心的怒火，从而对脸色带来影响，即对方的脸色可能会涨成紫色，即我们常说的“脸都涨成了猪肝色”。
另外，除了脸色的变化，我们还可以观察对方的脸部肌肉是否处于紧张的状态。当心中憋着怒气时，自然就会引起肌肉的紧张和收缩。此时，我们就会注意到对方脸颊的肌肉在微微颤抖，这种微表情代表对方正处于愤怒的状态中。
嘴巴紧闭
心理学家分析，由于每个人愤怒情绪的表现方式不同，所以有的人发怒时会气得骂人，有的人生气时则会紧闭嘴唇，什么也不想说，其实，这表明对方可能是在控制自己的愤怒情绪。此时，对方的上唇会提升，下唇向上，与上唇紧紧地抿在一起，嘴唇变薄，如同拉伸的直线。
因此，在日常交际中，只要我们仔细观察他人的细微表情，就能推断出对方是否处于愤怒的情绪中，从而小心应对。否则，对方已经心生怒火了，我们还丝毫不知情，火上浇油，那只会对我们的社交造成负面的影响。
惊讶时的真实表现
【心理学故事】
最近，梁惠的男友因为工作原因去外地出差一个月，而在这段时间里，正好有一天是梁惠的生日。之前，男友就曾抱歉地表示，到时候可能无法陪她过生日，但一定会给她送个特别的生日礼物。当时梁惠听了，心里不免有些失落。可想到男友也是为了工作，为了他们的将来，内心就稍微好受点。
在梁惠生日的当天，她百无聊赖地窝在沙发中发呆，虽然收到不少朋友的祝福和礼物，但没有男友在身边，她还是感到有些孤单和失落，连平时喜欢看的电影也提不起兴致看。正当她在冷清的房间中发呆时，男友打来电话。电话刚刚接通，那端就传来男友的声音：“亲爱的，生日快乐！”梁惠听了，一点也高兴不起来，沮丧地说：“一点都不快乐，你又不在我身边。”
此时，男友似乎也受到梁惠情绪的影响，叹着气说：“我也想在你身边陪你过生日啊，可是工作让我无法分身去陪你。”男友顿了一下，接着说：“别不高兴了，我给你快递了一份特别的礼物，你应该马上就收到了，再等几分钟就到了。”梁惠依然兴致不高：“什么特别的礼物啊？”男友故意卖关子回答道：“等你收到就知道了。”
正当他们还在你一言我一语地聊着天时，门铃响了，男友似乎也在电话那端听到了，急忙说：“门铃响了吧，你快去开门吧，可能是我快递给你的礼物到了。”梁惠只好从沙发中爬起来，一边接着电话，一边去开门。当打开门的瞬间，她瞳孔扩大、眉毛上扬、嘴巴微微张开，脸上露出了微笑：“你怎么回来了啊？”
只见男友正站在门口，一只手拿着手机，一只手捧着花，俏皮地说：“惊不惊喜？意不意外？祝你生日快乐！”此时的梁惠像个孩子似的，立刻扑到男友的怀中，高兴地说：“当然惊喜，当然意外了，原来‘特别礼物’就是你啊！”说完，她更加开心地紧紧抱住男友，生怕他跑了似的。
【心理学家分析】
惊讶有惊奇、惊异之意，动物与人类都有这样的表情。对于动物来说，当它们一旦感受到任何风吹草动时，就会立刻通过敏锐的感官来进行综合判断，试图搞清楚所处的环境是否存在危机。此时，它们往往会停止一切活动，将头部抬高（因为动物大部分的感受器官都集中在头部），用眼睛、鼻子、耳朵等器官来对周围的环境进行侦察：附近有没有危险、它们距离自己有多远、自己是跑还是对抗……
而这些问题都需要在一秒钟内得出大概的判断结果，否则可能会危及生命。为何反应的时间如此短暂呢？因为一秒的时间足可以让猎豹逼近35米。所以，如果惊讶的时间过长，后果可想而知。
而人类同样也有这种本能的反应，当感受到意外的刺激时，会停下所有的动作，将身体的感觉器官充分地激活，以接收尽可能多的信息，从而决定自己下一步的行动。
心理学家表示，产生惊讶情绪的刺激源比较简单，即个人预料不到的意外变化。但能够引发明显表情变化的刺激源，往往是个人所关心的事情，因此，刺激的力度比较大。比如，喜从天降和飞来横祸在第一时间都会引发相同的惊讶表情，随后才会发展成为惊喜或惊恐。
一般来说，惊讶的表情会呈现出：额肌收缩，眉毛向上大幅度地提升，如果是年龄比较大的人，其前额则会产生水平的皱纹，而年纪比较小的人，前额则较为平坦，没有皱纹；上睑肌大幅度地提升，眼睛睁大；嘴巴会不由自主地张开，并快速地吸气。
如果遇到意外之喜，既有惊讶情绪的存在，同时，还会面露笑容，即眉梢上扬，嘴巴轻微张开。比如，上文中的梁惠本以为男友不会回来陪她过生日，却不曾想，男友为她制造了一份惊喜，所以她惊喜的表情展露无遗：瞳孔扩大、眉毛上扬、嘴巴微微张开，脸上露出了微笑。
在日常生活中，我们常常会看到他人的惊讶表情，而在那些面孔上所呈现出来的表情都是相同的：眼睛睁大，眉毛抬高，似乎表示难以置信。心理学家分析，人们之所以会睁大眼睛是为了看得更清楚，以获得尽可能多的视觉信息，帮助个人判断刺激源的性质和潜在的影响。而眉毛抬高，则是一种附属的结果，是为了睁大眼睛而调动额肌，从而让眉毛大幅度地提升。
比如，玥玥的公司最近新来一位部门经理，当新来的部门经理走进办公室时，玥玥惊讶地睁大了眼睛，眉毛抬高。原来那位部门经理竟然是她的大学学长，而且她曾偷偷地暗恋过他好长一段时间。
另外，惊讶情绪与其他不同的情绪会有一些组合。在此，我们就来看看心理学家是如何为我们归纳的：
惊讶转为厌恶
心理学家表示，惊讶与厌恶可以组合成一个整体的表情。如果我们发现对方的上眼睑明显地提高，而且虹膜露出很多，则表明对方有惊讶的情绪。而厌恶的表情则会呈现为：皱眉、比较深的鼻唇沟。当这种表情加入惊讶表情中，就会出现惊讶与厌恶表情的组合。不过，在现实生活中，这种表情是比较细微的，往往不是很明显，如果不仔细观察，是很难发现的。
惊讶转为悲伤
心理学家表示，在日常生活中，如果我们不慎闯了祸或是听闻不好的消息，就会从惊讶的表情转为悲伤。此时的表情往往会呈现为：眉毛下拉，但眼睛睁得很大，这是惊讶的表情；眉毛下拉，嘴角向下撇，则是悲伤的表情。
比如，晓蓉刚刚买了一款新推出的智能手机，价格非常昂贵，她一直视为宝贝似的，相当爱惜。可一天她下公交车时，手机突然从手中滑落，掉在了地上，手机屏幕摔出了一道裂纹。在这一瞬间，只见晓蓉由原来的眉毛下拉、眼睛睁大，转为眼神中充满了哀伤，嘴角向下撇。
惊讶转为愤怒
心理学家分析，惊讶的表情往往会呈现出：瞪大眼睛，虹膜几乎全部露出来。但仔细观察，我们会发现其中也有愤怒的表情：双眉往下压，上眼睑提升。如果看到他人露出这种表情，对方可能会说一句：“你说什么？”
在人际交往中，虽然惊讶的表情呈现的时间比较短，但如果我们仔细观察，还是会从这一闪而过的表情中发现对方的真实情绪。所以，不管他人的表情如何细微，只要用心观察，都能看出很多端倪。
如何分辨真假笑容
【心理学故事】
周祥是一名市场销售人员，经常要到外面去寻找客户，所以他总是会和不同的人打交道。久而久之，周祥很容易从他人的笑容中分辨出对方是否有意购买产品。
有一天，当他在一栋写字楼前推销公司的产品时，一位女士正好路过他的摊位。于是，周祥热情地迎上去，对那位女士说：“不好意思，能打扰您两分钟吗？”对方的嘴角动了一下，露出一丝微笑，并且眼中闪着光，虽然没有说话，但脚步停了下来。周祥见此状，立刻开始向她推销产品。
可是，随着时间的流逝，那位女士的眼睛不再有光，只剩下嘴角机械的笑容，而且不时地看着手腕上的表。周祥见此状，便立刻结束了推销，对她说道：“您可能比较赶时间吧，我就不打扰您了。这是我的名片以及产品宣传手册，你可以先做一下了解。有需要您可以随时联系我，到时候我再详细地为您介绍。”
说完，他将自己的名片以及产品手册递了过去，并送给对方一些小礼品。那位女士礼貌地接了过去，并说了声“抱歉，今天时间比较赶，谢谢你的礼品”，然后匆匆地离开了。后来，当周祥周末在那里做推销时，那位女士再次前来光顾，并让周祥为自己详细介绍一下，最终买下了一套产品。
而最近，周祥在某商业区推销时却遇到一些不礼貌的顾客。当他在推销时，有几个年轻人朝他走来。于是，周祥热情地上前介绍自己的商品。可对方虽然面带微笑，但眼珠却斜向一边，嘴角也稍微有点歪斜。周祥见此状，知道对方的笑容有很强的蔑视意味，很瞧不起自己，但他依然不失礼貌地对他们说：“不好意思，打扰了。”然后转身向其他人继续推销。
【心理学家分析】
在人际交往中，笑容是一种不可或缺的表情。笑容有多种类型，有的人会开心地笑，有的人则会无奈地笑，还有的人会冷冷地笑，不同的笑容背后隐藏着不同的含义。有心理学家表示，很多人笑的时候其实内心并不是单纯的喜悦，比如，看到朋友或是同事出糗时，会笑得合不拢嘴，或是看到不喜欢的人遇到倒霉的事情时，则会暗暗地偷笑，这是一种不怀好意的笑，具有讽刺的意味和攻击性。那么，如何分辨真真假假的笑容呢？
首先，看笑的夸张程度。心理学家表示，如果是“哈哈”大笑，往往是发自内心的，因为这种豪放而又肆意的笑有损自己的形象，但当事人却发出如此爽朗的笑声，则表明对方是真情流露。另外，发出这种笑声表明此人的身体状况不错，而且有良好的心态。
不过，这种笑声往往具有一种压迫感。比如，当两个人在一起时，说起好笑的事情，能够“哈哈”大笑的人往往是地位比较优越的人，他会不顾及对方的看法，而心理上处于劣势的人则不会那么放肆。对方笑的动作比较小，脸有些发红，这表示此人的内心已经产生兴奋感，却在压制自己的情感。
当人感觉事情没那么好笑或是情绪不佳时，往往会发出“呵呵”的笑声，以此敷衍了事。很多人在心浮气躁或是感到疲惫时也会这样笑。此时，他们的笑容动作幅度比较小，几乎看不到肌肉的抽动。
经过研究证明，当人的内心产生喜悦感时，会自然地发出笑声，此时当事人的嘴角会上翘，眼睛眯起，面部的颧骨主肌和环绕眼睛的眼轮匝肌同时收缩。心理学家表示，这种笑容是真情流露的，不受大脑意识的支配。因此，当人处于心情愉悦的状态时，嘴角会反射性地翘起，眼睛会变小，眼角产生皱纹，眉毛也会稍微倾斜。
如果是假笑，只会嘴角上提，而眼轮匝肌则不会发生收缩，其动作较为夸张，面部肌肉会强烈地收缩，整个脸挤成一团，眼睛也会眯起来，但这些都是假象。心理学家分析，假笑是因为情感的缺乏。因为缺乏情感，所以人们在发笑时神情有些茫然，虽然嘴角上扬，但呈现出一副愉快的病态假象，意思好像是说“这并不是我的真实感受”。
另外，假笑保持的时间特别长，如同戴着一副面具似的。一般来说，真实的笑容持续的时间大概在三到四秒，时间的长短主要取决于感情的强烈程度。而假笑就像是在聚会后仍然不愿离去的客人，让人感到很别扭。
除此之外，人在假笑时面部两边的表情往往会呈现些许的不对称。如果是习惯用右手的人，假笑时左边的嘴角会挑得更高一些；而如果是习惯用左手的人，假笑时右边的嘴角则会挑得更高一些。
其实，识别谎言最为关键的一条线索就是假笑。心理学家表示，说谎的人很少会表现出自己的真情实感，更多的是在掩饰内心的真实想法。所以，当人假笑并提高说话声调时往往表明对方在说谎。
那么，除了真假笑容外，还有哪些笑容能够反映出人们的内心状态和情绪变化呢？在此，心理学家为我们总结了一下：
苦笑
一般来说，苦笑的面部表情特征是嘴巴紧闭，面部肌肉会出现轻微的痉挛。心理学家分析，当人出现这种笑容时，表明对方的心情比较低落而勉强地发出笑容。虽然心情不好，却表现出一张难看的笑脸，就像是自嘲。
比如，王敏周末在家打扫房间时，5岁的儿子一直跑来跑去，问她要不要帮忙。于是，王敏让他将自己的玩具整理好。后来，王敏接到快递员的电话便下楼去取，叮嘱儿子在家乖乖整理玩具。可是，当她回来时却发现，儿子竟然将早上的碗筷洗了，正当她感到非常欣慰时，却发现水槽边还放着电脑键盘和电视遥控器。顿时，她不由地苦笑了一下，但依然表扬儿子：“做得不错。”
傻笑
心理学家分析，这种笑容大多是在人们看喜剧或是看笑话时会露出的笑容。这种笑容往往难以控制，不需要任何刺激就会出现，而且不带任何情绪色彩。一般来说，这种表情往往给人一种呆萌之感，看上去很可爱。比如，雷鸣看着坐在沙发上看电视看得入迷的女儿，不时地发出傻笑声，样子非常可爱，禁不住走过去摸着女儿的头，爱怜地说：“我的傻女儿。”
冷笑
心理学家分析，冷笑并非是发自内心的笑，往往是对他人的观点表示不赞同或是不屑时的表情。有时候，人们露出这种笑容时还会伴有其他肢体动作。
比如，章律师是律师界有名的律师，可最近他接到的一个案子相当棘手，没有确凿的证据帮助自己的当事人。辩方律师很清楚这个情况，所以当他们在法庭相见时，辩方律师的眼珠倾斜到一边，嘴角微微歪斜，冷笑道：“章律师，你有信心打赢这场官司吗？”
龇着牙笑
心理学家分析，龇着牙笑是一种典型的假笑。当他人露出这样的笑容，并说出“不要为此担心”或是“这没有什么大不了的”等话时，这表明他们的内心想法与其所说的正好相反。
笑容柔和平淡
心理学家分析，当看到他人露出柔和平淡的笑容，并且表现出关切的眼神时，虽然他们没有对我们大加夸奖，但其内心是为我们感到高兴的。比如，当肖海在事业上取得成功时，亲朋好友都给予其热烈的赞扬，但他的父亲却在一边露出柔和而平淡的笑容。肖海见此状，心里产生暖意，他知道不善言谈的父亲也为自己感到高兴，父亲是相当关心自己的，所有的一切都包含在那柔和平淡的笑容中。
歪脸笑
歪脸笑是指一个人在笑时脸部扭曲，两边的脸不对称。常见的歪脸笑包括嘴角和眉毛扬起，而脸颊两边的颧骨肌收缩，脸颊的一边出现微笑的表情，另一边嘴角向下，眉头紧锁，表现出不悦。此时，两边脸呈现出一阴一阳的反差。
对此，心理学家分析，这是因为人们在控制自己意识的过程中，一边脸被成功地调动了起来，出现了假笑的表情，而另一边的脸则是内心情绪的真实反映。这种表情通常会在西方的电影中看到，它代表讽刺、排斥之意。
脸色变化暴露内心秘密
【心理学故事】
周末，马丽想让男友彭宇陪她逛街。于是，她打电话给男友说了这件事，可彭宇听后，在电话那端“抱怨”道：“你怎么不提前说呢？昨天好哥们董浩已经和我约好今天要去钓鱼的，真是太不凑巧了。”马丽知道董浩是男友的多年好友，关系很铁，心想既然人家已经有约在先，自己就找闺密去逛街吧。于是，她对男友说：“那你们好好玩吧，我再找其他人。”
可不承想，当马丽与闺密逛街时，却在路上碰到了董浩。于是，马丽与他打完招呼后，不解地问道：“你昨天不是和彭宇约好了今天去钓鱼吗？怎么现在还在街上溜达呢？”董浩一脸惊讶，停顿了几秒钟，对马丽说：“是啊，是啊，我昨天就和他约好了去钓鱼的，可临出门时，却发现还少了一些渔具，所以我到街上看看有没有卖那种渔具的。”
说完这话，董浩低着头，脸变得有些红。马丽见此状，猜想董浩可能在替自己男友圆谎，于是，她故意诈他说：“彭宇家中不是有齐全的渔具吗？你直接用他的就行。”董浩立刻接话说：“是啊，是啊，那我不买了，直接用他的就行。”说完后，他的脸变得更红了。
这时，马丽断定董浩在为男友圆谎，因为男友家中的渔具早就坏了，一直说去买都没买。董浩如果没有和自己的男友约好去钓鱼，根本就不知道这种情况。
为了不当场揭穿男友，也为了给董浩留面子，马丽便不再说什么，和董浩告别之后，她去了男友家。进门之后，马丽才发现，原来男友不愿陪自己逛街的原因是躲在家中玩游戏，这让她很生气。
彭宇见到马丽，脸色有些发白，紧张地说：“你怎么突然来我这了，怎么不事先打个电话呢？”马丽听了，气得满脸通红，质问道：“你怎么撒谎骗我呢？你不是说去和董浩钓鱼了吗？原来是躲在家中偷偷玩游戏。”男友自知理亏，只好连忙向马丽道歉道：“别生气了，都是我不好，不应该撒谎，下次一定陪你去逛街。”
【心理学家分析】
中医认为：“有诸于内，必形于外。”当人的内在出现病变时，必然会在体表反映出来，而面色就是体表的反映之一。同时，脸色也能够反映出人们的内心活动和情绪变化。心理学家表示，与人交往，要想知道对方在想什么，就要学会观察对方的脸色变化，因为一个人的脸色是难以隐藏的，而且这种变化维持的时间也比较长。所以，通过仔细观察他人的脸色，就能看穿对方的内心。
人的脸部是内心活动和个性特征的显示器。在面部上，我们很容易识别出胆怯、不满、憎恨等情绪。比如，脸红是代表情绪变化的最为常见的一种表情。心理学家表示，一般情况下，脸红往往表示当事人产生了害羞、激动、兴奋、愤怒等情绪。所以，我们可以通过观察对方的脸色变化来推断其内心活动。
心理学家经过研究发现，脸红是受大脑神经控制的，而人的视觉、听觉、嗅觉神经中枢都集中在大脑个别区域。通常来说，当人们看到或是听到让自己感到害羞、激动、愤怒的事情时，眼睛和耳朵就会将这些外界信息传递给大脑皮层，大脑在受到刺激后会立即做出相应的反应，分泌出肾上腺素，而肾上腺素则会导致身体的血液更多地集中在面部，因此，人的脸就会变得通红。
不过，在不同的环境中，不同的情绪所产生的脸红现象也有细微的差别。对此，心理学家建议，想要准确地分析他人脸色的真实原因，还要根据具体的环境而定。比如，当我们第一次与人见面或是刚刚进入一个陌生的环境时，由于所处的环境不熟悉或是参加比较重要的活动，我们可能会不由自主地产生焦虑或是激动的情绪。这种情绪往往会导致人体的交感神经系统兴奋，从而导致人的心跳加快，血液集中在面部，毛细血管扩张，结果出现脸红的表情。
另外，当我们遇到尴尬的事情时也会不自觉地脸红，这是一种条件反射，是因为紧张而导致的。除了脸红之外，还会伴随着其他表情变化，例如脸上出汗等情况。
比如，小美在逛商场时，突然感觉肚子有些痛，于是她急忙去找洗手间。可是，由于她过于心急，也没有抬头仔细看，直接跑进旁边的一个卫生间中。不承想，迎面却走来两个男生，这让小美顿时很尴尬，脸红不已，而且脸上还冒出密密的细汗。
如果人们因为害羞而脸红，往往会双颊微红；当处于愤怒的情绪中，则是满脸通红，同时还会出现咬牙切齿的动作。
在现实生活中，我们仔细观察会发现，很多人说谎时也会脸红。心理学家表示，人们在说谎时之所以会脸红，是因为道德底线在发挥作用。当人说谎时，心理上往往要承受一定的压力，心中的道德底线也会发出“警告”，提醒自己不能做出欺骗他人的行为。因此，当人因为说谎而为自己的言行感到羞愧时，就会不由自主地脸红。而脸红则会导致说谎者因为心理紧张而难以继续说谎或是通过继续说谎来掩饰内心的紧张。可由于他们的情绪处于紧张波动当中，所以，可能会被对方识破。比如，上文中的董浩在说谎时脸色变得通红，当马丽故意诈他时，他的脸色变得更红了。
那么，除了脸色变红之外，还有哪些脸色变化能够暴露一个人的内心秘密呢？在此，我们就来看看心理学家是如何为我们归纳的：
脸色灰白
心理学家分析，与人交谈时，当发现对方的脸色变得灰白时，则表明对方的情绪处于比较低落或是郁闷的状态中。比如，当珊珊问同桌这次期末考试考得怎么样时，只见他脸色灰白，眼睛无光。珊珊见此状，猜测对方可能没有考好，所以心情比较低落，便立刻转移了话题。
脸色发青
心理学家分析，当发现一个人脸色发青时，表明他可能因对别人感到不满而即将发怒。比如，当袁伟正在排队买东西时，突然，两个女生说说笑笑地走了过来，并直接插到了袁伟的前面，这让袁伟很无语，脸色发青，但没有说什么。
脸色在红色、青色之间不停变换
心理学家分析，当一个人的脸色在红色、青色之间不停地变换，甚至还有些苍白时，则表明对方的情绪正处于极度的气愤中。比如，姜东非常爱玩游戏，常常因为玩游戏而不做作业，而且每次考试排名都是倒数。对此，他的妈妈很生气。有一次，姜东因为玩游戏竟然两天都没回家，他的妈妈在网吧找到他时非常气愤，只见妈妈的脸色在红色、青色之间不停变换，而且还有些苍白。这让姜东看了，不免有些害怕，因为他从来没有见过妈妈如此气愤。
因此，在人际交往中，想要了解他人的内心活动和情绪变化，不妨仔细观察对方的脸色变化，从而洞悉对方的心理状态。