第一章 九宫旋转十二桩理法原则

作为武当太乙五行门的基础功法，九宫旋转十二桩法的内容有十二个动势桩式，其中四对阴阳相对的动作归属八卦各宫，另外，一对起于太极、归于混元的起止动作和一对追魂还魄的收放动作在中宫面向四方演练，以示遵从太极生两仪（阴阳）、两仪生四象、四象生八卦的道法规律。

四象，在四时为春夏秋冬，在属性为金木水火，在方位为东西南北。以方位说，四方四隅为八卦各宫，加上中宫，共成九宫。四象生八卦的过程，既是一个时空概念，也含有五行生克的机理。因此春夏秋冬四季暗含十二消息卦，即一年十二个月，取其阴阳属性不同，而形成时空消长的十二法象；又因为金木水火四象的属性不同，又有了事物属性生克的十二法象，万物无不处在时空消长和属性生克的对立统一之中。万物之精灵的人也不例外。武当道家正是为了使人们在纷繁的时空对立和复杂的属性生克中得以生存发展，经过千百年的去粗存精，去伪存真，在养生方面取其时空相长和属性相生的原理，在技击方面取其时空消降和属性克夺的原理，创制出九宫旋转十二桩法来。