抱臂防御

腹部几乎是人体最脆弱的地方，因为整个腹部包含了人体得以正常运行的绝大多数器官，但却没有骨骼，只有一层可以囤积脂肪的皮下组织。偏上方的胸骨和十二对肋骨可以对心脏进行适当的防卫和保护，背部则有脊椎骨和较粗的肋骨组成保护框架。

但是值得庆幸的是，腹部保护起来相对方便一些，因为两侧的双臂很容易成为保护腹部的“栏杆”，人类在漫长的进化过程中，已经学会了利用多种手段来保护自己脆弱的腹部。

双臂可以在力所能及的情况下保护身体前侧的大部分身体组织和部位，如：咽喉、胸部、以肚脐为中心向四周展开的太阳神经丛以及生殖器等脆弱部位。抱臂是防御腹部十分有效的姿势，实用性和适用性都很强，可以不受时空的限制，也可以用手中或临近的其他物体代替，具有很大的灵活性。

行为学家将抱臂防御姿势分为积极和消极两种。

积极的防御状态是做好战斗准备的防御反应，即挺直躯干，昂首挺胸，双腿稳固跨立，脚掌舒展。这种防御姿势是较为自信和强势的人经常采用的，证明发出危害的一方与主动防御的一方势均力敌，防御一方也在积极等待斗争的开始，这种情况常常会引发较长时间的冲突。积极的抱臂防御整体上会增强行为人的气势和威慑力。

而消极的抱臂防御则是防御一方遭到对方较大程度的威胁，产生了恐惧、紧张、惊吓等消极情绪。

这时，行为人的脊柱会尽量弯曲，头部低垂，缩肩，双腿紧闭，表现出一种与积极抱臂防御截然相反的姿势。这就说明，他在潜意识里对对方充满惧怕，同时害怕冲突的发生。

此外，女性的抱臂动作常常可以显示娇弱，从而引起男性的保护欲。这是因为抱臂动作与双手叉腰的动作完全相反，是一种减少自己身体所占物理空间的方式，这样一来就会给人留下弱小的印象，可以衬托男性的勇猛和强大。