制作时间 130分钟
制作成本 14元
专家点评 益气补虚
适合人群 男性
原材料 瘦肉300克，苍术、枸杞子、五味子各10克
调味料 盐3克，鸡精2克
做法
1 瘦肉洗净，切件；苍术洗净，切片；枸杞子、五味子分别洗净。
2 锅内烧水，待水沸时，放入瘦肉去除血水。
3 将瘦肉、苍术、枸杞子、五味子放入汤锅中，加入清水，大火烧沸后以小火炖2小时，调入盐和鸡精即可食用。
