学会每天睡前问候孩子
相关的科学研究表明，孩子情绪最平稳的时候，就是每天睡觉前。在这个时候，最愿意和父母进行沟通。因此，不少教育专家建议父母，每天睡觉前，和孩子进行交流沟通。这对父母和孩子而言都有很好的作用。
首先，这是父母了解孩子的一种有效方式。
忙完一天的工作，即将入睡，这时父母和孩子的情绪都比较平稳，也不容易受到外界的干扰。
这时的喃喃私语更容易走进大家的内心，孩子更乐意倾诉，而父母也会更敏感，可以敏锐地体察到孩子的情绪。
其次，这是影响孩子的最佳时机。孩子一直在模仿和学习大人，深受大人行为的影响。但人无完人，每个人都有困惑、烦恼和处事不当的时候，这些或多或少都会影响到孩子。而临睡前，孩子最容易接受影响，利用这个时机向孩子传达正面的信息，分析一天的得失，总结成长收获、失败、教训，孩子更容易接受。
晓晓今年7岁了，她的父母是上班族，每天回来都很累，只是督促晓晓写一下作业，而且口气很生硬。渐渐地父母发现，晓晓对他们甚至对同学、朋友说话的口气也变得很生硬。
“妈妈，把勺子给我递过来！”
“爸爸，去给我拿一下西瓜！”
父母原本没有特别在意，直到有一天，妈妈带晓晓去舅舅家玩，当舅舅家的小孩子大声哭的时候，晓晓却站在一旁，大声地呵斥：“小孩子，不要哭，很烦。”
妈妈顿时觉得这样很不好，于是赶忙去找一名教育专家咨询。专家告诉她，每天睡觉前，试着用一种和蔼的态度和孩子交流。
妈妈听了以后，每天晚上在晓晓睡觉前，都问问晓晓这一天有什么高兴或者伤心的事情。当晓晓告诉妈妈高兴的事情的时候，妈妈就抱一下晓晓，当晓晓告诉妈妈今天她做错了一件事情，伤心的时候，妈妈就态度很温和地安慰一下她。
慢慢地，妈妈发现，晓晓说话的口气不再跟以前一样生硬了，而且也学会了在同学伤心的时候安慰同学。
最后，这种习惯一旦养成，会成为父母和孩子之间最为温馨的回忆。
一位美国女作家曾在自己的散文中记述了自己童年时期最为温馨的几个场景：
每天晚上，我都会等着母亲走进我的卧室，拿着一杯牛奶，放在我的床头。然后蹲下来，微笑着问我：“宝贝，今天有什么开心的事情要讲给我听吗？”
有时候我会告诉她，我捉弄了住在隔壁的琳达，这时候她会笑着告诉我：“不知道琳达捉弄了你以后，会不会开心呢？”
“我不知道，但是我想应该会开心吧。”
“那个时候的你开心吗？”
“会很沮丧。”
有时候，我会告诉她我今天看见了彩虹，很兴奋。
大多数的时候，都是一些小事情。可是现在回忆起来，却是满心的幸福。
其实，不管是父母对孩子的教育还是孩子和父母的感人记忆，大多数时候都是一些很小的事情。那父母不妨就从每天睡前问候孩子这件小事做起吧。
【怎么听怎么说之现场演练】
睡前给孩子讲一些温馨故事
孩子临睡前，我们和他最好的沟通方式莫过于讲故事了。那么，睡前给孩子讲什么故事比较好呢？什么故事适合睡前的孩子听呢？
下面做一个测试，你觉得下面哪些类型的故事适合给睡前的孩子讲？
历史故事_______________________________________________
神话故事_______________________________________________
寓言故事_______________________________________________
童话故事_______________________________________________
恐怖故事_______________________________________________
侦探故事_______________________________________________
动漫故事_______________________________________________
1.催眠故事最好与现实无关
催眠故事最好与现实没有直接关系，如果故事本身带有丰富的想象会更好。我们可以给孩子讲述一些与动植物有关的故事，或者讲一些想象色彩十分浓烈的故事，让孩子觉得又好听好玩，又符合他们的口味。
这个时候讲故事最好不要生硬地灌输给他们人生道理。
2.催眠故事意境越美越好
如果在孩子入睡之前讲《卖火柴的小女孩》，那显然是不妥当的，这些与社会伦理有关，小孩子很难理解，而且在睡前给他们讲这些，强加在他们的心灵上，是不好的。
相比之下，《米老鼠和唐老鸭》《猫和老鼠》《龟兔赛跑》这类的动画故事会更加适合，因为这些故事中没有绝对的善恶、好坏、敌友之分，每个动物都有各自调皮可爱的一面。孩子听了故事，觉得温馨又可爱，然后就可以舒舒服服地睡觉了。
营造温馨的沟通氛围
要多和孩子交流，并且交流时要充满爱心和亲切感、态度和蔼；时间最好选在吃饭时和睡觉前，因为这是孩子情绪最为平稳的时候。