拔罐疗法让你安然入梦

拔罐疗法是传统中医常用的一种疗法，以罐为工具，利用燃烧、蒸汽、抽气等方法使罐吸附于相应的部位，产生温热刺激，使局部发生充血或瘀血的现象，具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒清热的功能，而且还可以调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质等。下面就介绍几种治疗失眠的拔罐方法。

1.火罐法

取穴：心俞、膈俞、肾俞、胸至骶段脊柱两侧全程膀胱经内侧循行线及周荣穴。

治疗方法：以拇指指腹在心俞、膈俞、肾俞上进行往复重力揉按5次左右，然后于两侧膀胱经上各拔罐4个（均匀分布），留罐30分钟，起罐后即在周荣穴的范围内再拔罐30分钟。每周治疗2次，6次为1疗程。

2.刺络拔罐法

疗法一

取穴：A.大椎（第7颈椎棘突下约与两肩峰相平）、神道、心俞、肝俞。B.身柱、灵台、脾俞、肾俞。C.中脘（在胸骨下端与肚脐连线的中点处）、关元（脐下3寸）。

治疗方法：局部常规消毒后，用三棱针点刺所选穴位后，立即加拔火罐，使之出血。留罐10～15分钟，去罐后揩净血迹。以上各组穴每次用1组，每日或隔日1次。

疗法二

取穴：肩胛间区到腰骶关节脊柱两侧距正中线0.5～3寸的区域。

治疗方法：在以上区域内常规消毒后，用皮肤针或滚刺筒进行轻刺激，使局部皮肤潮红，然后在其上排列数个罐（排罐法）。留罐10～15分钟。每周治疗2～3次，待病情好转时，可减至每周1～2次。

3.针罐法

取穴：背部自风门到肺俞，每隔2横指取一处；内关、足三里、三阴交及其上下每隔2横指各取一处；外关、合谷、涌泉、太阳。

治疗方法：将青霉素空瓶磨掉底部后制成小抽气罐，置于以上所选用的穴位处，紧贴皮肤上，用10或20毫升注射器将小罐中的空气抽出，罐即紧拔于皮肤上。然后再注入4～5毫升清水，保持罐内皮肤潮湿，避免因负压过高造成皮肤渗血。留置10～15分钟后，将罐取下，擦干局部。7次为l疗程，每次更换穴位。

4.拔罐法注意事项

（1）慎用人群及部位：皮肤过敏或溃疡破损处，肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛发多的部位不宜使用；孕妇腰骶部及腹部均须慎用。针罐并用时，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针按压入深处，造成损伤。胸背部俞穴均宜慎用。

（2）起罐时手法要轻缓：以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏入，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。

（3）避免伤及皮肤：使用火罐法和水罐法时，要避免烫伤病人皮肤。