图解:从头到脚谈养生
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肝为将军之官

“肝胆相照”这一成语大家都知道,比喻以真心相见。其实里面蕴涵着中医的理论。《黄帝内经》中说:“肝者,将军之官,谋虑出焉。胆者,中正之官,决断出焉。”足厥阴肝经在里,负责谋虑;足少阳胆经在表,负责决断。只有肝经和胆经相表里,肝胆相照,一个人的健康才有保证。

中医理论认为,肝主要有两大功能,主藏血和主疏泄。

肝主藏血一部分是滋养肝脏自身,一部分是调节全身血量。血液分布全身,肝脏自身功能的发挥也要有充足的血液滋养。如果滋养肝脏的血液不足,人就会感觉头晕目眩、视力减退。肝调节血量的功能主要体现在:肝根据人体的不同状态,分配全身血液。当人从安静状态转为活动状态时,肝就会将更多的血液运送到全身各组织器官,以供所需。当肝的藏血功能出现问题时,则可能导致血液逆流外溢,并出现呕血、衄血、月经过多、崩漏等病症。

肝主疏泄的功能即肝气宜泄,也就是说肝气具有疏通、条达的特性。这个功能其实与肝主藏血的功能是相辅相成的。“气为血之帅”,肝气疏通、畅达,血就能顺利地流向身体各处,如果肝气瘀滞,则血流肯定不畅,不能供给全身,就会导致全身乏力、四肢冰冷等症状。如果肝气长期瘀滞,全身各组织器官必然长期供血不足,影响其生长和营运功能,这样,体内毒素和产生的废物不能排出,长期堆积在体内,就会发展成恶性肿瘤。

一个人怒气冲天,实际上就是肝的功能失调。谋略、理智全没了。所以在这里要强调的是:要想发挥聪明才智,最重要的是肝的功能正常。要想孩子聪明,就要养他的肝的生机,要让孩子的天性都发挥出来,该学就学,该玩就玩,该睡就睡,别逼着孩子把那点儿生机给毁了。

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◎肝是人体最大的腺体,红褐色,质软而脆,呈楔形,右端圆钝,左端扁薄。
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◎肝功能失调会让人在日常生活中经常发怒、失去理智,做出后悔的事情。