佛家倡导布施、持戒、坚忍、精进、禅定，强调节制对酒、食、财的欲望，调心的最终目的是让人的心灵不再被烦恼困缚。
人们按照自己的方式、方法经营着人生，在烦乱喧嚣的现实中，有人丧失了平常心，心生烦恼、心气浮乱。如果能调伏自心，那么所有美好的事情自然会汇聚而来，这就是禅定的妙用。
