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第二章 懂得保持心理距离:排斥与接受
守住你的安全距离
在人与人互相接触的过程中,需要遵守一定的距离法则,首先不能太近,否则会闯入对方的个人空间;其次又不能太远,否则会使人觉得你在故意疏远或是不好相处。关系不同,彼此之间需要保持的距离也不同。
有学者将人与人之间的分为四种类型:公共距离、社交距离、私人距离和私密距离。公共距离指的是在公共场合,可以说是陌生人之间应该保持的距离,一般在3.5米以上。也就是说,在不拥挤的前提下,如果在路上行走,你与其他人的身体距离应该超过3.5米,否则就会使人不舒服,不自在,也会对你产生一系列的猜想,把你误认为是小偷也未可知。
正常的社交距离则应该控制在1.3米以外,3.5米以内,在这个空间范伟内,适合商务对话、较为正式的社交谈话和外交谈判等,因为这个距离既不会使彼此没有独立的个人空间,也不会因为距离太远产生沟通上的问题,例如听不清对方说话、握手时比较困难等,因此运用比较广泛。
日常生活中的交往可以相对更近一些,可以根据关系的亲疏远近灵活调整这一私人距离,如熟人之间可以在1米以内,有过几面之缘但彼此还不够了解的,则需要1米左右,这个距离适合非正式的社交场合,空间范围应控制在0.6~1.3米。而亲人、爱人和好朋友则无须严格遵守这样的数值,这就是亲近的私密距离,可以做到“亲密无间”。
但是在中国,一般情况下,没有直接血缘关系的旁系亲属性别相异时,距离也不会太近。而在西方,初次见面的礼节多味拥抱和亲吻面颊,这种情况不属于我们讨论的范围。
个人空间的五大地带,分别是亲密地带、私人地带、熟悉地带、社交地带、公共地带。