手杖是首要考虑的工具。在野外行进时，手杖的作用是支撑身体，并且帮你上下陡坡。另外，当遇到狗或是蛇，可以用手杖驱赶或敲打它们。
手杖的长度要与你的身高齐平，最低也不能低于你的眉毛位置。手杖的长度不要过长，这样当你感到疲劳或是身体状况不佳时，弯下腰也可以拄着拐杖。当走到光线很暗的荆棘或是灌木林时，手杖可以用于探路，这样就能保护你不受伤害。
