图解自己是最好的医生
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

第一章 做自己的保健医生

●健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,人体各系统具有良好的生理功能;二是对疾病抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理、心理刺激以及致病因素对身体的作用。