睡眠不好，多梦
症状：一般表现为小儿睡觉时说梦话、惊醒、踢腿，甚至梦游。
偏方：（1）取柏子仁15克，大米100克，蜂蜜、醋各适量。将柏子仁、大米淘洗干净，同入锅中，加水煮粥，加蜂蜜、醋调味。每日晚餐食用1次。
（2）取酸枣仁20克，桂圆肉30克，红枣10颗，老鸡1只，盐5克。将酸枣仁、桂圆肉洗净；老鸡处理洗净，切大块，放入沸水中焯烫，盛出沥水；将2升清水放入瓦煲内，煮沸后加入酸枣仁、桂圆肉、红枣、老鸡；大火煲沸后，改用小火煲3小时，加盐调味即可。喝汤吃鸡肉及其他食材。
做梦与大脑的成熟，心理功能的发生、发展有密切的关系，多梦主要是由于小儿的大脑神经发育不健全，再加上疲劳、晚上吃得太饱，或受到惊吓，看了恐怖的电影，听了恐怖的故事而引起的。当家长发现小儿夜间睡得不踏实，有惊醒，踢腿，甚至夜惊的症状，可以给小儿吃柏子仁粥和酸枣仁鸡汤，柏子仁补心脾，滋肝肾，有“主惊悸、安五脏、益气、除湿痹”的功效。小儿食用后可养心安神、润肠通便。酸枣仁能宁心安神，补肝血；桂圆肉补血养心安神；老鸡养阴补虚。四者共煮成汤，有补血养心、解忧安神的作用，对血虚心失引起的心悸失眠有较好的作用。这两款食疗方都有助于小儿安神养心，有很好的疗效。
除此之外，每日睡前给小儿进行适当的按摩，也可以帮助小儿快速进入睡眠，保证睡眠质量。具体步骤如下。
按揉心俞：按摩者用拇指螺纹面按揉小儿心俞穴（第5腰椎棘突下旁开1.5寸）50～100次。
按揉神门：按摩者用拇指指端按揉神门穴（位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）30～50次。
捣揉小天心：按摩者一手握住小儿的手，使其掌心向上，用另一手中指指端捣揉小儿小天心（大、小鱼际交接处凹陷中）50～100次。
按揉三阴交：小儿坐位或仰卧位，按摩者以右手拇指按揉小儿三阴交穴（足内踝上3寸）50～100次或3～5分钟。
按揉足三里：按摩者用拇指按揉小儿足三里穴（膝盖外侧陷凹下3寸）50～100次或3～5分钟。
点按太冲：按摩者用拇指指腹点按太冲穴（位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中），按揉50～100次或3～5分钟。
直推背部：按摩者以手掌蘸少许生姜汁，沿脊柱两侧膀胱经用手掌着力推搓小儿背部，以手下有热感为度。
推搓腰部：按摩者以手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经用手掌着力推搓小儿腰部，以手下有热感为度。
叩背部：按摩者以虚掌叩击小儿脊柱两侧背、腰及骶部肌肉5～10遍，手法刺激宜稍强。
相信通过妈妈双手的抚慰，小儿一定会很快进入甜蜜的梦想，做个甜甜的美梦。