把性格分为外向型和内向型，是根据瑞士心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格的学说来区分的。荣格在谈论人的性格时，认为每个人都有一种“精神的能量”。如果这种精神的能量所处的趋向是向外的，产生性格则为外向性；如果这种精神的能量趋向是向内的，产生性格则为内向性。这就形成了外向型和内向型性格。
