杧果

益胃生津　止渴降逆

【性味归经】果肉：味甘、微酸，性温平。入肺、肝、脾、胃经。

【别名】檬果，檨仔。

简介　常绿大乔木植物杧果的果实。叶丛生枝端，幼叶常呈紫红色，全缘，长椭圆状披针形，革质。花杂性，圆锥花序顶生。核果通常为椭圆形或倒卵形，略歪斜，熟时黄色。花期春天，果期春末至夏季间。

营养成分

果实含粗纤维、胡萝卜素、蛋白质、糖类、维生素A、维生素B₁、维生素B₂、维生素C、杧果苷、挥发油及钙、磷、钾等。叶及种子含氢氰酸。

养生效果

保健应用：

果实：止呕，利尿，清血降压，防癌，消炎，理气健脾，止咳。核：驱虫；治疝气痛，肠寄生虫。叶：治气胀，热滞腹痛，疳积，止血，消肿，止痒。树皮：清暑热，止血，解疮毒。花：消炎；治胃气虚弱，咽干口渴，眩晕呕逆，高血压病，动脉硬化，经闭，气逆呕吐，烦热口渴。

禁忌：

1.肾炎患者，慎食杧果。2.多食可能引起肾炎，慎食。3.不可与大蒜等辛辣物同食，以免发生发黄病。4.杧果有涩便作用，所以大便秘结者不宜，需和蜂蜜合用。

养生厨房

牙龈出血

用料：鲜杧果1～2个。

制用法：洗净去核，吃果肉及果皮，每天1次。

湿疹，皮炎

用料：杧果皮150克。

制用法：水煎浓汁外洗患处，1日3次。

咳嗽痰多，食积不化，胸腹胀闷

用料：鲜杧果1个。

制用法：洗净去核，吃果肉及果皮，1日3次。

浅层肌肉水肿

用料：杧果皮18.8克，核仁30克。

制用法：水煎服，每天1次。

睾丸炎，疝痛

用料：杧果核15克，龙眼核15克，黄芪15克，红枣5个。

制用法：将杧果核及龙眼核洗净打烂，装入过滤袋中，封口，再将黄芪，红枣洗净加入，加水共煎服。

胃阴虚，口渴咽燥

用料：鲜杧果1～2个，蜂蜜适量。

制用法：洗净切片，加水煎服。

保健常识

1.果能养阴、健脾开胃、防吐止呕、增进食欲、改善消化不良。

2.果中的杧果苷对慢性气管炎有祛痰止咳作用。富含的维生素A、维生素C可用于治慢性胃炎、消化不良、呕吐等症。此外，还有预防流感和抗肿瘤的作用。