前言

让孩子健康快乐地成长，是普天之下所有父母的心愿。然而，孩子由于免疫力还不够强大，很容易患上感冒、发烧、腹泻之类的病症。孩子一生病，没有经验的父母就会急忙带孩子去医院，医院动辄就给孩子吃药、打针、输液，吓得孩子撕心裂肺地哭闹，不但大人孩子都受罪，还容易使孩子对此产生恐惧心理；另一方面，孩子在成长过程中出现的心理异常，如任性、叛逆、说谎、自私，也常常令父母们发愁，担心孩子将来的性格有严重缺陷，于是到处咨询他人及心理医生。事实上，对于孩子的身心健康而言，父母才是最好的医生。

孩子的身体健康掌握在父母手中。要想孩子健康强壮，父母必须先懂得健康知识。孩子出生后，如果父母的喂养方式科学、得当，很多疾病都是可以避免的。孩子生病有时就是父母照顾方式不对，比如给孩子吃了不该吃的东西，天冷了没有及时加衣等；若父母护理得好，完全可以使孩子少生病，甚至不生病。而对于小儿常见小病，父母在家就可以进行治疗。一些中医治疗手段不但有效，也没有任何副作用。对于高烧、异物卡喉、烧烫伤等紧急情况，更是需要父母第一时间采取急救措施，避免对孩子造成更大的伤害。

父母是孩子最好的心理医生。有很多人抱怨自己的孩子孤僻、胆小、爱说谎、不合群等，殊不知孩子的心理问题大部分源自父母不恰当的教育方式，比如过分注重孩子的学习，经常打骂孩子，与孩子缺乏沟通等。要解决这些问题，需要父母走进孩子的内心世界，用真正的、合理的爱去“医治”他们。在幼儿期、少儿期、青春期等关键时期，每个孩子都会遇到不同的成长问题，需要父母密切注意孩子的异常心理，及时转变教养方式来应对孩子的心理变化。

当然，父母要做孩子最好的医生，就必须了解一定的医学常识和心理知识，不具备这些知识，便不能及早发现孩子身上的问题；不具备这些知识，一个小小的毛病都有可能发展成大问题。父母掌握的知识越多，孩子的健康就越有保障。

本书提供了一套适合中国家庭使用的儿童健康护理方案，包括孩子成长发育、疾病防治、安全保护、心理健康等方面的问题。书中用最简单、最直观的中医诊病方法判断孩子的健康状况，传授小儿常见病的家庭防治法，包括食疗、按摩、外敷、急救等各种治疗手段。掌握了这些方法，父母可以第一时间发现感冒、水痘、麻疹、腮腺炎、痢疾、百日咳等小儿常见病，并做出相应处理；快速处理孩子发生的小伤病，如扭伤、割伤、烧烫伤等（若病情严重，也应到医院诊治）。同时多个角度分析孩子的多动症、社交恐惧症、自虐、厌学等小儿心理异常的成因和解决途径，指导父母为孩子营造良好的成长环境，及时采取恰当的措施，引导孩子化解心理困扰。书中介绍的方法简单、实用、有效，一学就会，掌握了这些方法，为人父母者马上就可以从照顾孩子手忙脚乱的生活中解脱出来。