萨巴厨房.懒人健康菜
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新

高汤蒸肉丸

儿时的记忆,蒸的美味

40分钟

简单

特色

一口一个的蒸小肉丸,肉质嫩滑有层次,汤汁都很鲜美。吃起来方便,做起来也不麻烦。加入些蔬菜不但在味道上丰富起来,还能做到营养均衡。

主料

猪肉末180克/土豆50克/菠菜叶30克/咸火腿15克/鸡蛋1/2个

辅料

鸡高汤100克/盐1茶匙/姜5克/米酒2茶匙/胡椒粉1/2茶匙/淀粉2茶匙

做法

姜切细末,菠菜叶切末,土豆去皮、切小粒,咸火腿切小粒。

将猪肉末放入料理盆,搅打至起胶。

加入除了鸡高汤以外的所有材料拌匀。

将肉馅团成丸子大小。一个肉丸放入一个小碟。

倒入鸡高汤,加至八分满。

蒸锅加足量清水,放入小碟,水开以后蒸15分钟即可。

烹饪秘籍

也可以做成一整个肉饼,放在深盘里蒸熟。

懒人贴士

蒸的方式味道鲜美,无油烟,好操作。特别适合想要简简单单吃点健康菜的人。