第1章 掌控变化

应对意外

对于大多数人来说，我们的工作犹如船锚，它奠定了我们的身份、角色，甚至在某种程度上的社会地位。工作为我们提供了个人生活、理想、悠闲和经济状态的框架。通常，我们的工作，是一种手段，通过它，我们可以确定自己未来的目标和实现自身价值。对于一个刚从大学毕业的学生来说更是如此。刚跨出校门的大学生一开始总是会满怀信心，对未来有着美好的憧憬。然而一旦走出校门寻找不到工作，无论是预想中的还是突然发生的，都将会是一种破坏性的、使人迷茫的经历。

作为成人，我们需要有控制生活中发生的变化的能力。而当有人闯入并对我们的生活产生决定性的影响时，我们会变得脆弱甚至失去安全感。那么提高自身应对意外的能力将会是决定成败的重要因素。

没人会准备失业

本书将会给大学毕业生相当切实可行的方法和指导，从而帮助大学毕业生缩短寻找工作的时间，减少因找不到工作而带来的情绪困惑。

保持乐观

其实人的一生会碰到许多预料不到的事情，当这种情况出现时，你将会处在一个决策点上。此时通常会有痛苦和压力。然而，这可能是一种危机，更可能是一种机会。因此，必须保持乐观，如果在你的乐观心态下得到一个机会的话，这在你的职业生涯中将是一个意外的成长和前进的动力，也会是一种你在独特时期来把握你的职业生涯和个人幸福指数的能力。

即使是危机你也要用乐观的心态来对待，借助一些专业职业培训项目来化解，从而使你的职业与你的志向一致，创造一个机会。

通常，对你自己、你的家庭、你的朋友、你的潜在雇主和你的处境保持乐观的态度，是你成功寻找工作的最重要的因素。

承认你的情绪

正面或负面的情绪都会产生压力，而求职者通常都会经历这两种情绪。许多求职者都说他们寻求工作时的情绪如同过山车，是一个从愤怒、失望到兴奋和解脱的情绪周期。

否定你的这些情绪只会造成事态延误，相反你应该承认你的情绪并加以应对。只有承认你有各种情绪的事实，并通过可靠的朋友和家人进行疏导，你才能尽快进入奋发的状态，从而积极乐观地投入到求职过程中。

应对变化

富有成就的人们的明显特点是，他们能感知变化并具有管理变化的能力。善于管理变化的人相信压力不是由事件造成的，而是个人对事件的判断决定了压力的程度。

变化，你愿意也好，不愿意也好，它是贯穿于我们整个生活中的不可避免的一种现象。无论我们面对或回避，我们通常都会接受它的挑战，并以强者和智者的身份出现。

回顾变化——自选练习

在以下空白行中，列举你在生活中经历过的5个大的变化。在另一张纸中，对于每个事件，根据以下问题，写出你的答案：

（1）这些变化是你愿意发生的还是不愿意发生的？

（2）当面对变化时，你的感受如何？

（3）你是如何应对的？

（4）你如何评估变化对你的人生带来的影响？

（5）在这个变化中，你学到了什么？

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4._________________

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求职要点

对于被拒，不必过虑。

记住，在许多情形下，求职只是一种数字游戏。若你没被拒绝，你的表现也并不代表有效。

最称职的人被雇用的现象很少见。

很多候选人符合所有的职位要求，但职位会被给予最“适合”或最迎合这个公司的人。记住，对于被拒，不必过虑。

你会对意料之外帮助你的人表示感谢，而对期望会给你帮助的人的冷漠表示失望。

在公司没有意识到你的能力时，他们不会聘用你。

若你不请求帮助，你的家人、朋友和同事不太会积极帮你寻找机会。

理解职业：七个事实

事实#1：机会是无限的。

每个人都有权利选择他自己的生活方式。每个人都会抱怨社会，当然不可否认，在我们繁荣的国家中，理想、教育、努力工作和坚守信念都是被鼓励和提倡的。当你卸下内心的枷锁，你会发现到处都是机会。

事实#2：到处有职业机会。

“工作”只是一种你用你的兴趣和能力帮助他人解决问题的合同，并接受报酬。可以说，所有的职业都在于帮助他人解决问题。要在不断变化的职业市场中取得成功，你要定位那些你准备为他们解决问题的雇主。

事实#3：机会越多、选择越难。

机会意味着好坏参半。你将如何选择？你如何确信你的选择是“对”的？你错了又如何？每种选择都会带来结果，有的是你所期望的，有的则不是。

事实#4：你的成功是你的职责。

这是必须的，没人会给你提供成功和安全。你的家庭和朋友不会，政府不会，企业和团体也不会。你可以从这些途径得到帮助，在这方面有些人会比较幸运。然而，最终你的职业成功与否取决于你自己。

事实#5：没人天生知道职业规划。

我们在学校里学到了很多知识，但只有少数人学会了针对自己的职业生涯作出深思熟虑的决定。若你要学习这些知识，就必需从现在开始。

事实#6：职业转换原则。

我们将传授给你无数人使用的技巧。可以肯定，这些人，来自各行各业，经受了职业生涯里的各个阶段及层面。

事实#7：现在是改变的最好时机。

工作与学习是人生的两大阶段，但是两者的情况完全不同。在职业阶段，你的能力会得到扩展。

求职清单——你准备好了吗？

求职清单

这个练习能帮助你理解如何准备求职。你将从本计划所包括的7个方面评估你自己，我们采用了以下的分级标准：

6=跟说明完全一致；5=跟说明一致；

4=跟说明有点一致；3=跟说明有点不一致；

2=跟说明不一致；1=跟说明完全不一致。

6=跟说明完全一致；5=跟说明一致；

4=跟说明有点一致；3=跟说明有点不一致；

2=跟说明不一致；1=跟说明完全不一致辞。

圈上你的选择，按7个方面分项累加。

开始的分数______

寻找机会的分数______

简历的分数______

游戏规则的分数______

电话技巧的分数______

技术的分数______

面试的分数______

各个方面的求职分数说明：

大于等于20

你对求职准备得相当好，请注重那些需要改进的技巧。

15至19

你对求职有些准备，请额外花些时间学习如何提高那些较弱的技巧。

小于等于14

你对求职没有准备，请彻底准备求职的这几个方面的内容，直到你有信心面对这些事项为止。