眼部祛皱术：明眸亮睛，告别眼部皱纹

胃经经过眼部，疏通胃经的易堵塞穴位就能保持眼部年轻

在早起照镜子的时候，有的女孩子会发现眼袋变黑变大了，随着年龄的增长，还会发现眼角的皱纹越来越深。

虽然这只是小瑕疵，可是每天看着它，也会产生一些小焦虑。为此，很多朋友常常通过手术或者遮盖的方式，来掩饰自己眼部的“衰老”。

在中医看来，眼部的问题是人体内在脏腑功能弱化的一个表现。有的朋友可能会问：“眼部怎么与五脏六腑联系上了？”

中医认为，人体内的五脏六腑就像树根，外在的都是枝叶，如果枝叶出现反应，则与内在脏腑功能的盛衰有着密不可分的关系。而胃在腹腔，它延伸路径的一个重要分支，就在眼部的正下方。

小时候做眼保健操，我们都按揉过承泣穴、四白穴，其实这就是胃经的领地。如果胃气充盈，消化功能好，则说明气血运行畅通，而气血畅通了，就可以把局部的一些垃圾代谢走。

那么，通过疏通胃经的易堵塞穴位就可以来调理眼部。

如何疏通胃经的易堵塞穴位：颊车穴、髀关穴、丰隆穴、内庭穴

▼ 快速取穴

（1）颊车穴

咬紧一侧牙关，在嘴角的外侧会有一块隆起的肌肉，把食指放在这块肌肉上，然后松开牙关，在此处进行点揉，这就是颊车穴。点揉时，用最小的半径旋转打圈，逐渐加力，会有明显痛感。

（2）髀关穴

双手握拳，用小指的掌指关节沿大腿的正中线进行敲击，垂直发力，力矩2～3厘米，敲击3～5遍后，在腹股沟中点偏下方三指宽处会有一个强烈的痛点，而且局部肌肉僵紧，这就是髀关穴。

（3）丰隆穴

丰隆穴在小腿的中点，胫骨外侧两横指处。用大拇指的指间关节向这个位置垂直发力，敲击3～5遍后会特别疼，尤其是体内痰湿比较重的女孩子痛感更为强烈。

（4）内庭穴

内庭穴位于二脚趾和三脚趾之间的趾蹼缘上。用食指点按此处，以最小的半径旋转打圈，逐渐加力，痛感立现。

通则不痛，痛则不通。当这些痛点消失之后，意味着胃经的气血畅通，胃的功能回归。

慢慢地，就可以把眼部的垃圾脂肪代谢走。

小肠经经过眼角，疏通小肠经的易堵塞穴位就能祛除眼角皱纹

眼角区域，是小肠经的循行路线。中医认为，人体的小肠应该保持热度。为什么呢？小肠是人体最重要的消化器官，人体内摄入的食物，基本上是在小肠转化成我们所需要的营养物质的。

如何判断小肠是否有寒呢？

做一个简单的实验：早晨起床的时候，把手掌放在肚脐上面，大概1分钟时间，如果感觉到有一丝丝寒意冲到手掌上，这就说明小肠的温度是低的。而当小肠温度下降的时候，气血的运行能力就会下降，久而久之，局部皮肤就会出现松弛。这就像打足了气的皮球，弹力十足，按上去也没有褶儿；如果皮球气少了，轻轻一按，褶皱就显现出来了。

那么，我们可以通过疏通小肠经的易堵塞穴位，来给小肠经排寒。

如何疏通小肠经的易堵塞穴位：天宗穴、肩贞穴、后溪穴

▼ 快速取穴

（1）天宗穴

天宗穴在肩胛骨（肩胛骨是一块三角形的骨头，轮廓清晰）的中心点处。用食指或中指点揉此穴时会有强烈痛感，并向四周发散。

（2）肩贞穴

上肢和躯体相连的位置叫腋后皱襞，肩贞穴就在腋后皱襞向上一横指宽处。有的朋友会发现这里有一个结节，尤其是颈椎不好的朋友，结节比较严重。

（3）后溪穴

后溪穴位于小指掌指关节后，掌横纹头赤白肉际处。用另一手食指点揉，如果没有痛感，说明气血堵在上面。将天宗穴和肩贞穴管理好，后溪穴自会得气。

另外，在疏理后溪穴时，也可将小指掌指关节放在桌子边缘，以此来硌后溪穴，边硌边小幅度晃动，痛感会非常明显。

其实，最好的排小肠经寒的方法就是在天宗穴拔罐——准备一只真空抽气罐，把罐放在天宗穴上，抽气抽3下即可，留罐15分钟。初次拔罐的朋友，皮肤上可能会出现或红色，或黑色，或紫色的罐痕，不用在意，第二天继续拔。3～5天以后，有的朋友这个位置可能就起疱了，如果是小疱，不用管它；如果是大疱，挑破后涂一点碘附或紫药水，然后接着拔。这时可能会拔出一些血水，就是血和水的混合物。当拔出鲜血的时候，就不用再拔了，说明清理干净了，创口会自动结痂。当天宗穴位置的皮肤变得正常的时候，说明小肠经的气血旺盛起来，皮肤的弹性得到了恢复。

另外，需要注意，由于现代人常常摄入寒凉食物，使小肠饱受寒凉之苦，所以远离寒凉之物，是保养小肠的最重要的方式。