脸部提拉术：紧致俏脸容不得半点松弛
胃经、大肠经经过脸颊，疏通胃经和大肠经的易堵塞穴位就能让脸颊的肌肤紧致，有弹性
中医有句话叫“经脉所过，主治所及”，就是说人体哪里有问题，都可以通过探查、疏通经过此处的相关经络来调理。而经过脸颊的主要经络有两条：一条是胃经，一条是大肠经。
0胃34经在脸颊的循行路线
大肠经在脸颊的循行路线
也就是说，如果一个人的胃和大肠的气血充盈、运行顺畅，新陈代谢的功能就会正常，那么脸颊的肌肤就会十分紧致，有弹性。
如何疏通胃经的易堵塞穴位：髀关穴、丰隆穴、内庭穴
▼ 快速取穴
（1）髀关穴
双手握拳，用小指的掌指关节沿大腿正面中线从上向下依次敲击，垂直发力，力矩2～3厘米，敲击3～5遍后，在腹股沟中点偏下方三指宽处会出现强烈的痛点，这就是髀关穴。
胃经的易堵塞穴位：髀关穴
胃经的易堵塞穴位：丰隆穴
（2）丰隆穴
丰隆穴在小腿的中点，胫骨外两横指宽处。用大拇指的指间关节敲击这里，垂直发力，力矩2～3厘米，敲击3～5遍后，痛感就显现出来了。尤其是体态相对丰腴、体内痰湿比较重的女性朋友，这个位置会特别疼。
（3）内庭穴
内庭穴在二脚趾和三脚趾之间的趾蹼缘上。用食指点按这里，以最小的半径旋转打圈，逐渐加力，痛感立现。
胃经的易堵塞穴位：内庭穴
▼ 操作方法
疏理胃经时，敲揉双侧髀关穴、丰隆穴，点揉内庭穴探查，在痛处按揉、疏理。每个位置2～3分钟，每天2～3次，3～5天痛感可消失。
当髀关穴、丰隆穴、内庭穴痛感消失之后，意味着胃经的气血畅通了，说明胃的功能得到恢复。有的女性朋友在疏通了胃经之后，会发现胃口大开。
如何疏通大肠经的易堵塞穴位：手五里穴、手三里穴、合谷穴
▼ 快速取穴
（1）手五里穴
虎口向上，前臂微屈45度，另一只手四指并拢，将小手指放在肘关节的横纹处，食指侧面与肱骨内侧缘的交叉点就是手五里穴。用大拇指的指间关节敲击此处，多数人有刺痛或麻胀感。
大肠经的易堵塞穴位：手五里穴
大肠经的易堵塞穴位：手三里穴
（2）手三里穴
手三里穴在前臂，肘横纹下三指宽，阳溪穴（手拇指伸直向上翘，腕背横纹桡侧凹陷处）与曲池穴（屈肘成直角，肘弯横纹尽头处）连线上。用中指指间关节垂直敲击此穴，很多朋友痛感强烈。
（3）合谷穴
合谷穴位于第二掌骨靠拇指一侧的中点处。用另一只手的拇指或食指点揉此穴，会出现酸痛感。点揉时要注意，不要揉骨头和肉，而是骨头和肉之间的缝隙。
大肠经的易堵塞穴位：合谷穴
▼ 操作方法
疏理大肠经时，敲揉双侧手五里穴、手三里穴，点按合谷穴探查，在痛处按揉、疏理。每个位置2～3分钟，每天2～3次，3～5天痛感可消失。
当手五里穴、手三里穴、合谷穴痛感消失时，意味着大肠经畅通了。有的朋友在疏通大肠经之后，会发现排便变得很顺畅。
另外，有一个生活细节可能很多女性朋友都没有在意，那就是我们进餐的时候常常是看着手机吃着饭，或者是边吃饭边聊天。其实，认真吃饭，每一口都多咀嚼几次，不仅能体会到食物的滋味，而且对于咬肌也是很好的锻炼。坚持下去，原来松弛的面颊会慢慢变得紧致光滑起来，连皱纹也消失了。