简单刮痧不生病
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014 足部刮痧测健康

人体各器官和部位在足部都有着相对应的区域,可以反映相应脏腑器官的生理病理信息,这就是所谓的“足部反射区”。

足部经络全息分布

肾区:双足掌中第一跖骨与跖趾关节间所形成“人”字形交叉凹陷处稍微靠后区域。

肺及支气管反射区:双足斜方肌反射区后方,自甲状腺反射区从内侧到外侧肩反射区,成带状区域。

胃反射区:双足掌第一跖趾关节后,第一跖骨体前段约一横指幅度。

脾反射区:左足掌第四、五趾骨之间稍微靠后方,心脏反射区后一横指处区域。

小肠反射区:位于双足掌足弓凹入片区,大肠反射区包围的部分。

肝反射区:右足掌第四、五跖骨间肺反射区的后方重叠区域。

胆囊反射区:右足掌第三、四跖骨间肝反射区深部。

膀胱反射区:双足内踝前下方,内侧舟骨下方,拇展肌侧旁凸出处。

颈项反射区:双足拇趾趾根的区域,第一、二趾骨节缝绕拇趾根部一圈位。

颈椎反射区:双足拇趾趾根内侧横纹肌尽头处。

三叉神经反射区:双足拇趾趾腹外侧(靠近第二趾一侧)。左、右侧三叉神经反射区分别在右、左足。

刮拭要点

① 足掌皮肤较厚,不用涂刮痧油,足背和足内侧皮肤较薄,可以涂少量美容刮痧乳保护皮肤。

② 用推刮法先依次刮拭足底反射区。

③ 用推刮法和平面按揉法刮拭足侧反射区。

④ 用推刮法对足背部各全息穴区缓慢刮拭,用垂直按揉法刮拭足背骨缝处、足趾部的穴区。

刮痧测健康

刮拭部位:心区、肝区、肺区、肾区、胃区、脊椎区、胆囊反射区、三叉神经反射区

健康分析报告

健康:足掌皮肤润泽,没有出现干裂、厚趼,刮拭足部各部位没有出现不适感觉,提示健康状况良好。

亚健康:出现疼痛和砂砾、气泡、结节等阳性反应的脏腑器官为亚健康状态。