阳虚体质的五大特征

一日，有病人来访，症状是感冒，我便在心理断言：此君肯定阳虚。

诊治结束后，我把我的想法告诉王大夫。王大夫问我：“你怎么知道他阳虚？”

我扬扬得意地说：“感冒不就是因为冷？冷不是阳虚？”

王大夫却笑道：“你根本没搞明白阳虚是怎么回事！”

下午，我老老实实待着，翻看那本记录了治病大全的《王诊记事》。这才发现，不细看，好多问题根本看不出来。由于里面记载较多，也较为琐碎。究竟阳虚有什么表现，我姑且用自己的话总结出来。如下：

1．阳虚体质最主要的表现就是畏寒怕冷

阳虚体质者经常手脚冰凉，但如果仅仅是手指、脚趾发凉，这也不一定是阳虚，可能还有血虚、气虚或者肌肉松弛等因素。

阳虚者怕冷，主要是背部和腹部特别怕冷，一到冬天，不仅仅手脚冷，肘、膝之间也会感到冷，这种冷是全身性的，并不是说活动一下手脚就能缓解的。

体质稍弱者一定要注意保护后背和前腹部，身上一定要穿暖和，不要让腰、肚脐等关键部位受凉，否则脏腑内的血液循环必定受影响。女孩子可能会因此而经血瘀滞，致使痛经或月经推迟，严重时甚至影响生育。

2．尿频、夜尿多

阳虚体质者肾阳不足。而肾主生殖，主下焦小腹水液蒸腾。肾阳不足时，喝水进去穿肠而过，缺少阳气的蒸腾气化作用，直接化为尿，所以平常表现为尿频、夜尿多，而且尿液清清白白。

如果小孩子经常尿床，或者成年人也经常尿床，这就说明是阳虚了，注意不吃寒凉冰冻的食物，尽量少用清热解毒类的中药，多吃温补食物以保护阳气。

需要注意的是，有的女人出于美丽的需要，喝多了水，也会尿多，但不一定阳虚。还有的人，一到睡觉前、出门前、紧张时或者见到厕所就想小便，但每次量很少，这并非真正的尿频，而是意念的作用，说不上是阳虚。

3．容易腹泻

阳虚体质者容易消化不良，水谷转化不彻底，所以经常拉肚子，早上起来便拉稀便。而且吃什么拉什么，吃进去青菜，就会拉出来菜叶、菜梗

有时候，阳虚体质者主要表现为脾胃阳虚，所以吃不得冷东西，胃容易受凉，容易导致反胃、腹泻、胃痛等胃病症状，其实这也是阳虚的表现，要多吃温补食物，少吃寒凉。

4．性欲减退，腰腿容易酸疼

有的人进入中年之后，便会出现性冷淡或性欲减退迹象，有时还会出现腰腿酸痛、下肢肿胀的现象。若是女人，则还会表现为白带增多、白带清稀透明，天气稍微转凉或者过度劳累时，白带就增多——这就是人们常说的“肾虚”，其实也是阳虚。

与此密切相关的是，阳虚体质者容易头发稀疏。这是因为，肾藏精、精生血、血养发，所以头发生的长动力在于肾，肾阳不足、精血大亏的人就容易脱发。

有的阳虚者，还表现为有黑眼圈、口唇发暗。这是因为肾阳虚经常导致脾肾阳虚，致使脾肾两脏阳气不足，而眼圈、口唇则是反映脾脏问题的指示牌。

5．性格安静

阳气是支撑生命活动的原动力，阳虚，就是阳气不足，所以生命力就不旺盛，脉象相对沉细无力，人的性格就比较安静，有时候可能还会情绪消沉，所以有部分阳虚体质者，容易得抑郁症。

总体说来，阳虚体质者基本表现就这些了。

仔细观察一下我身边，发现挺多人有其中一个或多个症状，譬如我妈妈就容易腰腿酸疼，我姥姥晚上经常上厕所。