1.3 家庭是心身内稳态的发源地

人生是一次攀岩。智力，只是攀附峭壁的技巧，想要登上峰顶更需要专注和勇气；功利，有时是攀得越高坠落感越重的负累，举步维艰更需要信念支撑。在每次人生起落的过程中，唯有一颗强大的内心，给你正向的人生导航，给你坚韧的心理品质，凝聚着你上升的力量。这种由逆境而上的力量之源，最初来自原生态家庭构筑的心身内稳态。

父母都想给孩子一个快乐的童年，有的撑起一把保护伞，为子女遮风挡雨；有的是盘旋上空的直升机，守护子女的一举一动；有的成为人生规划师，为子女报读各种兴趣班，希望他们拥有一个成功的未来……这种给予变成一种溺爱、一种监控、一种负累。

实际上，快乐的童年是父母陪伴的幸福感，是父母灌输的积极心态，塑造孩子从痛苦中快速回复到正常的心理品质，赋予孩子逆境中反弹的人格力量。所以，父母给孩子最好的快乐，是一颗强大的内心，一种坚不可摧的“心理内稳态”。这种原生的心理内稳态，不仅来源于家庭环境提供的安全感保障，还有正向信念支撑的世界观和人生观、正向思维导航的积极心态、父母雕塑的健康人格品质。

尽管浩瀚宇宙中的生命体渺小而脆弱，但是人类却孕育着顽强的生命力，能够在严酷环境下生存几十年，不仅依赖一个保持内环境稳态的内在生物机制，还有一个唤起顽强生存意志的心理机制。

身体内稳态是人体激发生命能量的密码，反映出美国生理学家坎农所说的“躯体智慧”：整体大于部分的总和；同样，心理内稳态，是保持内心强大的力量之源，是锻造坚韧生命意志的信念支撑，体现出“上善若水”的人生哲理：任由岩石激荡，不改本性。

作为人生第一课堂的原生态家庭，是孩子心身内稳态的发源地。正如童年木马图式激活心理疾病易感性一样，童年的心身内稳态也会提供抵御心理疾病的源源动力，帮助孩子在逆境面前保持坚毅、果敢和淡定。