寻觅心灵快乐:解读中国人的情绪
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第二章 情绪指示灯——如何知道情绪超负荷

庄周梦蝴蝶,蝴蝶为庄周。一体更变易,万事良悠悠。乃知蓬莱水,复作清浅流。青门种瓜人,旧日东陵侯。富贵固如此,营营何所求。
——李白
¶ 严肃的人在梦里能表现出幽默;外表温和的人梦见正在使用暴力。
¶ 背痛的抑郁和焦虑得分最高,关节疼痛及头痛次之。
¶ 攻击有时候是用来掩盖亲密的欲望。
¶ 什么运动方式能让我们的胃肠壁放松?