日夕之时指每天19点到21点这段时间，也就是古人所说的戌时。此时是心包经当令的时刻。心包是心脏的外膜组织，主要功能是保护心肌正常工作，所以人应该在此时休息或进入浅睡眠状态。如果此时无法得到较好的休息的...