痛风患者在出差、旅游前要做好充分的评估，做到心中有数。
（1）自身评估：近期血尿酸水平、是否发病，是否有大发作之前的先兆，发病频率如何。
（2）环境评估：居住环境、当地饮食特点、行程安排、体力活动或工作强度、精神压力程度。
（3）备齐药品，包括降尿酸药和抑制炎症的药物，当出现关节隐痛、发胀、活动欠灵活时应立即服用药物。
（4）旅行途中要坚持规律用药，不能漏服或停药；
（5）严格控制饮食，严禁酗酒，禁食富含嘌呤的食物，禁暴饮暴食，注意劳逸结合。
