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5.糖尿病饮食咋调味

糖尿病患者饮食的烹饪和调味是否正确,直接关系到患者的血糖波动,因此,必须注意科学的烹饪加工方法。
糖尿病的饮食有诸多限制,调味上要注意如下几点。
(1)一般不加糖,不用甜酱,可选用甜菊糖等甜味剂代替。
(2)不用或少用刺激性食物或调味品如辣椒、咖喱粉等,如用要微量,也可用葱、蒜、姜代替。
(3)少用肉制高汤调味。
(4)饮食要清淡、食盐量要每天少于6克,同时少用咸菜等腌制食品。
(5)宜选用植物油,尽量少用动物油。