第四章　应激与精神健康

精神应激与人类健康的关系一直是学术界与大众的热门话题和值得探索的难解之谜。从宏观的角度看，适度的精神应激可以提高个体的警觉水平，激发机体的活力，有利于个体的生存与创造；另一方面，超出个体承受能力的精神应激则带来精神创伤，成为直接的病因导致某些疾病的发生，或影响某些疾病的发展与预后，或对个体的生理、心理发育产生深远的影响，从而参与某些疾病或某些行为易感素质的形成。因此，充分认识精神应激对健康尤其是对精神健康的影响以及如何预防应激对精神健康的损害，是精神卫生领域一个重要的课题。本章从应激过程与应激致病的可能机制，到个体内在的心理应付方式与外在的危机干预来探索精神应激与精神健康的关系。