宝宝衣着应简单、宽松、少接缝，避免摩擦皮肤和便于穿脱及四肢活动；衣服上不宜用纽扣，宜用带子代替，以免宝宝误食或误吸造成意外伤害；宝宝脖子短，上衣不宜有领，可用圆领；不用松紧腰裤，最好穿连衣裤或背带裤，以利胸廓发育；宝宝臀下不宜使用塑料布或橡胶单，以免发生尿布性皮炎。

给宝宝换衣服前，要把他所有衣服的系带打开，但不要完全晾开，然后脱去衣服。在穿衣服时，要轻轻地托起宝宝的头颈背上部，从背后往胸前穿，穿时先分别穿两只衣袖，注意托牢头部，避免震动或后仰碰着床面。在穿袖子时，先把一只手的手指从婴儿服收拢的一只袖子的袖口穿过去，然后轻轻握住婴儿的手，把衣袖套挂在他的手上，再把衣袖往上拉，而不是把婴儿的手往外拉，以免拉伤宝宝的手臂。穿好两只衣袖后，把背面的衣服向下拉，合拢衣服，打好系带。

脱衣脱裤同穿衣穿裤方法相同，只是反着做。在给宝宝换衣换裤时，如果宝宝穿的不是连衣裤，应先换衣，后换裤，不要上下全部脱光，以免着凉。无论宝宝穿的是不是连衣裤，当宝宝脱下衣服后，在没来得及穿换上的衣服的间隙，要用一块温暖的毛巾包住他，以免宝宝的皮肤接触冷空气感到不安或受凉，时时刻刻以宝宝身体健康为重。

0～6个月宝宝洗手时，先让宝宝躺在床上或座椅上，给宝宝准备好专用盆和小毛巾，然后将宝宝的小手轻轻向内旋转，使宝宝手放松，将毛巾用温水浸湿，轻擦宝贝手心、手背、指缝等处。宝宝的手不是很脏，所以不一定每次都要用皂液清洗。6个月～1岁的宝宝洗手时，家长应环抱起宝宝，给宝宝准备好专用盆和小毛巾，将宝宝的小手靠近盆，用温水将小手浸湿并清洗，洗完后用毛巾将宝宝的手擦干。

新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的，人的睡眠姿势有3种，仰卧、侧卧和俯卧。婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢？下面来介绍一下各种睡姿的特点：

仰卧睡姿：一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的内脏器官受到压力较小，宝宝的四肢能够自由地活动。但仰卧对呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，气流大时呼吸会有鼾音，甚至造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适；仰卧时若宝宝发生呕吐，食物会聚积在宝宝的咽喉处，较易呛入气管及肺内，发生危险。

侧卧睡姿：让婴儿侧卧最好采用右侧位，这样可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶也不会引起窒息，但左侧卧位容易压迫胃部引起呕吐或溢奶。宝宝也不能长时间的维持侧卧位，而且如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视.。

俯卧睡姿：许多家长认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息，其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当他脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育，相反有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟，尤其是对未满月的新生儿有一定的保健功能。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息危险，因此在许多国家都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。但俯卧时父母不容易观察宝宝的肤色和表情；婴儿的口水不易下咽，造成口水外流；婴儿口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便。

婴儿的3种睡姿各有利弊。根据专家的建议，对婴儿的睡姿，特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能固定一个姿势。如果不能随时有人在旁照料，以仰卧为主，有人照料时以俯卧为主，当宝宝生病（如感冒、发烧）时，体力肌肉会变弱，最好还是采用仰卧姿势。

只要宝宝头皮没破损，就可以洗，如果不洗的话，剃掉的头发会在身上不舒服的。

这个需要根据宝宝自身的情况，在不生病的情况下，由于生长发育速度极快，新陈代谢非常旺盛，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2～3天洗一次头发，经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生长。给宝宝洗头时应选用纯正温和、无刺激的婴儿洗发液，易过敏长湿疹的宝宝尽量不要用洗发露，用清水冲洗即可；如果需要用，可选择纯植物无添加剂的洗发露。

宝宝打鼾原因很多，如姿势不当、肥胖、感冒、支气管问题等都会出现打鼾现象。宝宝喉头较软，呼吸时喉头变形，使气道变得狭窄，因而发出响声。宝宝还不会咳痰，当呼吸道有分泌物时，也会出现喉头呼噜呼噜的声音。

为了维持睡眠时的生理弯曲，保持体位舒适，应在生后3个月给孩子垫枕头。

正确地选择和使用枕头，有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助宝宝进入安谧的梦境，睡得更香更甜。