高血压的预防就是发病前期的预防，对已有高血压病危险因素存在但尚未发生高血压的个体或人群的预防，这是最积极的预防方法。对个人来说，主要是防止高血压病的发病或减少患病机会；对人群来说，主要是降低发病率。

随着科学技术的发展，对冠心病的预防已积累了丰富的经验，取得了显著的效果。冠心病的预防应重点放在防止健康人发生冠脉粥样硬化上，即冠心病的一级预防；对已患有冠心病的患者，重点是防止冠心病的进一步发展，即冠心病的二级预防；冠心病的三级预防是指重症抢救，其中包括康复治疗，预防或延缓冠心病慢性合并症的发生和患者的死亡。一级预防是根本性的预防，也是最重要的预防，二级和三级预防对冠心病患者来说也是很重要的。

预防心肌梗死的发生必须坚持冠心病的一、二级预防措施，同时，在日常生活中还应注意以下几点：①对于冠心病高危人群来说，应禁止搬抬重物；②放松身心，愉快生活；③不可饱餐，不可在饱餐或饥饿的情况下洗澡；④注意气候变化，注意保温；⑤注意心肌梗死的先兆症状，如突然明显加重的心绞痛。