●缺乏B族维生素不但容易出现贫血症状，更容易增加患心血管病的风险。

●有研究报告指出，补充烟酸（维生素B ₃）能够降低血胆固醇、甘油三酯及β-脂蛋白浓度及扩张血管，大剂量的烟酸对复发性非致命的心肌梗死有一定程度的保护作用。

●如果缺乏叶酸与维生素B ₁₂则易患高同型半胱氨酸血症。血液中高浓度的同型半胱氨酸对血管内皮细胞有伤害，同时可促进体内氧自由基形成，加速低密度脂蛋白的氧化，激活血小板的黏附和聚集。高同型半胱氨酸血症是多种疾病的危险因子，特别是冠状动脉粥样硬化、老年性痴呆、中风、静脉栓塞等心血管病。此外，血浆中同型半胱氨酸升高还可导致新生儿缺陷和习惯性流产。

●目前，尚没有专门治疗高同型半胱氨酸血症的药物，但研究已经证实补充维生素B ₆、维生素B ₁₂和叶酸可以降低血浆中同型半胱氨酸水平，因此中老年人与孕妇应当注意补充B族维生素，尤其是维生素B ₆、维生素B ₁₂及叶酸。40岁以上的人群在体检的时候，也应当注意查血液中的同型半胱氨酸水平，以保证补充足够的B族维生素，保护心脑血管健康。