通过以上导引法和瑜伽的比较可以看出，导引和瑜伽在养生康复理论和实践方面都有较多相似或相通之处。就内容而言，导引和瑜伽是人体生命科学的姊妹篇；从养生康复功效上看，导引和瑜伽的作用原理在根本上是一致的，主要概括为保持和促进机体各系统发挥正常功能，尤其是改善内分泌系统功能、按摩内脏器官，使全身功能恢复平衡等。但瑜伽健身术在塑造体形方面更为突出，调节内脏功能的作用不足。综合运用导引法和瑜伽，对于日常养生和疾病康复会起到较好的效果。这就要求我们应用中医整体观、阴阳五行、脏腑经络、精气神等理论来认识瑜伽。

从目前导引法和瑜伽的实际日常应用方面看，传统导引法的练习人群主要集中在老年人，近年来也逐渐得到年轻人的青睐。练习功法主要集中在八段锦、五禽戏、太极拳等，因此有待于普及更多传统功法为人们的养生保健服务。瑜伽通过会所的方式进行传播，主要吸引了一些年轻女性；另外由于瑜伽更多地关注灵性的修养，这是否能得到不同文化背景人群的广泛认可，有待于进一步观察。

从临床康复角度看，目前已经有运用导引法进行疾病康复的有益尝试，如彭氏等应用中医导引法对于恢复期脑卒中患者功能恢复进行了相关临床研究，认为导引法能够放松身心，缓解由紧张等不良情绪导致的肌张力增高。导引有利于精神的调摄，使精神内守，当患者情绪振奋时，更有利于其接受训练并产生积极的生物学效应。

广泛流传的中医导引法经历了时间的考验和现代科学的验证。因此，更广泛地宣传导引法，加大导引法的临床研究，加强对于医学院校养生康复人才的培养，最终使导引法得到广泛推广，对于现代养生康复具有重要意义。