第14章 提高专注力的方法

通过日常生活的点滴小事，我们就能培养自己的专注力。本章提供了19个具体的训练方法，让你随时随地提高自己的专注力。

让自己有一个专注思考的习惯

培养专注力需要从日常生活做起，通过点滴...