第4章 思想会影响你的健康

思维是身体的主人，我们的身体遵从思维的指令，不管这种指令是不由自主被传达出来的，还是处心积虑地被选择和决定。坏的思想下达指令后，人的身体很快就会告别健康；而在美好思想的指挥下，却浑身都散发着青春的活力。

正如境况一样，疾病与健康都深深地根植于思想中。病态的思想，表现在被疾病困扰和折磨的身体上。每个人都清楚，恐惧的思想可以像子弹那样迅速置人于死地，让人防不胜防，甚至它还会不停地残害成千上万的人。如果人们整日都处于对疾病的恐慌当中，到头来只能是惹得疾病上身。身体内原本的士气会被焦虑和恐惧大大地动摇，疾病摇旗呐喊着大摇大摆地走进身体的大门。而脑中某些不纯洁的思想，即便不会让身体沉溺于某种恶习当中，也会对神经系统造成一定的冲击，让人疲惫不堪、精神萎靡。纯洁的、幸福的、坚强的思想，能够为身体塑造出活力和高雅。身体是一个神奇的载体，它很容易就受到思想的影响，乐于对记忆深刻的思想作出回应，而且与人的思想习惯有着微妙的不可忽视的关系。好的思想带来好的作用，反之，坏的思想必然带来坏的影响。

如果不纯洁的思想被允许在大脑中繁衍，那么身体必然也会流淌着这种不纯洁的血液。只有纯洁之心才会带来至纯至真的人生，带来健康洁净的身体。肮脏的思想只能带来同样肮脏的身体和人生。行动、外在表现，甚至整个人生的源泉就是思想；要想所有的一切都能纯洁，那么这个源泉必须是洁净无瑕的。

一个不愿意清除思想中有毒部分的人，单单靠改变饮食对身体健康而言是起不到什么作用的。当他的思想得到彻底净化时，他就不会再惦记任何不洁的食物，身体的健康自然而然就会到来。

洁净的习惯是由洁净的思想所形成的。那些所谓的圣人甚至连自己的身体都懒得打理干净收拾利索，根本就算不上什么真正的圣人。而那些有毒的思想，是侵袭不了任何一个懂得净化思想的人。

如果守卫好你洁净的思想，那么你的身体便会得到完美；如果对你的思想进行美化，那么你的身体就会得到更新。身体的健康和优雅高贵的气质，是可能被任何邪恶、嫉妒、沮丧、失望的思想所夺走和破坏的。如果你一脸闷闷不乐，你的脸就泄露了你的思想，正是你闷闷不乐的思想所造成的，而非毫无缘故地表露。

我所认识的一位年龄已高达96岁的老太太，她整日神采奕奕，眼神里甚至还透出一丝纯真。另外还有一位中年男子，脸上却写满了忧愁，终日眉头紧锁郁郁寡欢。而造成这种状况的原因就是：前者的心里充满了甜蜜，思想健康向上；后者则是忧心忡忡、丝毫不懂得知足常乐。

如果你不能感受到你的房间内自由畅快的空气流通，不承认你和家人都尽情地沐浴在阳光的照耀下，那么你怎么可能还指望拥有一个幸福美满的家庭？同样道理，只有愉悦的、美好的或者宁静的思想，才能带来健康强壮的身体，幸福的、快乐的或安详的面容。

人上了年纪脸上就会出现皱纹，但这皱纹也是有区别的。有些人脸上的皱纹是在同情心之下蔓延的，有些人则是在坚强、纯洁的思想下出现皱纹；而另外一些人却是因为强烈的情绪才导致皱纹的产生。人们基本上都可以辨别出这些差异来。那些正直诚实生活着的人，他们的皱纹也和年龄一样，是宁静的、温和的，是像落日一般自自然然走向成熟的。我的一位哲学家朋友就是如此。前些日子我去医院探望他，亲眼目睹他在病床上去世。虽然他已达高龄，却一点也不老。他恬静、平和地离开人世，一如他往日恬静、平和地活着时一样。

没有什么比愉悦的思想能更为有效地祛除身体方面的疾病，成为有效的医生；没有什么能够比良好意愿更能驱散悲伤的阴影，做到无与伦比。一个人若是一直生活在愤世嫉俗、怀疑和嫉妒的邪恶思想中，就好比把自己拘禁在自己建造的监狱里一样。一个人若是能心情愉悦地对待一切，用乐观向上的态度生活，谦虚谨慎，学着去发现他人的闪光点——这一切无私的思想，都是开启天堂之门的通行证。日复一日地在头脑中培养友好平和地对待每个人的思想，会给这种思想的培养者带来永恒的宁静祥和。