五官科常见病

近视

因为远处物体在眼睛里成像是在视网膜前面的，因此，近视的人看近处物体比看远处物体要清晰。

近视具体的发病机制我们还不清楚，但与遗传、发育、环境、用眼方式等因素相关。后天形成的近视主要是长时间近距离用眼导致的，如果光线偏暗，近视就更容易形成了。

饮食宜忌

● 多吃富含维生素A的食物，如枸杞类食品

● 多吃富含蛋白质、肽类、牛磺酸、核酸等营养素的食物，增强眼部组织活力

● 平时可以多饮用含决明子、菊花、山楂、珍珠粉的保健茶，有利于清热明目

生活注意事项

● 佩戴适合自己度数的眼镜

● 注意用眼卫生，不用手揉眼睛

● 不过度用眼

预防建议

用眼一段时间后应进行远眺，以缓解眼睛疲劳；多进行户外运动，比如打球、散步等，以锻炼睫状肌；保持正确的坐姿，不躺卧看书，不边走路边看书、玩手机；看电视或玩手机时间不宜过长。

治疗建议

近视的人只要佩戴眼镜就能矫正视力。眼镜的度数要和近视的程度相符，不要刻意降低度数，避免近视程度迅速加深。如果不愿意戴眼镜，患者可以选择手术治疗。手术治疗后要特别注意保护视力，合理用眼，否则近视会再次发生。