14周 孕期性生活

老婆的变化：本周，她的早孕反应相对减轻，胃灼热、恶心、胀气、打嗝等症状出现的概率越来越小，你会感觉她又恢复了活力。

胎宝宝的成长：胎宝宝现在的生长速度可谓是惊人，手指上出现了独一无二的指纹印，头发也开始生长了，神经系统的作用也开始发挥到位。

还能过性生活吗

孕中期胎盘已经形成，胎宝宝此时在子宫中有胎盘和羊水作为屏障，会受到很好的保护，所以不要担心你和老婆之间的“亲密动作”会伤害到他/她。而性生活带来一定程度的子宫收缩，对胎宝宝也是一种锻炼。同时，这个阶段和谐的性生活，可以使你的老婆心情愉快、情绪饱满，有助于开展情绪胎教。

此时虽可以有性生活，但应尽量选择比较舒服省力的姿势，腹部要免受压迫。同时，应当有所节制，并注意以下事项：

●开始前要排尽尿液，清洁外阴和男性外生殖器。

●选择不压迫孕妇腹部的性交姿势。

●动作轻柔不粗暴，不宜过深，频率不宜太快，时间以不超过10分钟为度。

●孕妇在房事后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

●过程中，孕妇如感到腹部肿胀或疼痛，应休息一会儿，等肿胀感消失后再继续。

●如果一种体位让孕妇不舒服，应更换其他的体位。

●时刻关注孕妇的反应，双方亲密配合，才会让孕期性生活更快乐。

停止担心，好好享受性生活

怕伤害胎宝宝是夫妻这段时间“性致阑珊”的头号原因，但是，除非医生明确禁止，在孕中期，你和老婆还是能安心地享受性生活的。

性生活不会伤害胎宝宝。在正常妊娠中，性生活不会产生危害——胎宝宝在子宫里被羊水很好地保护着，宫颈口还有黏性栓塞，可以将子宫同外界隔离开。如果孕期不能同房，医生会告诉你相应的理由，如果医生没有相关警告，不用避免性生活。但是享受性生活的同时，你们不能忘了，有了宝宝，一切要适可而止，不能过于随心所欲。

胎宝宝看不到也感觉不到。虽然胎宝宝喜欢性高潮时子宫收缩引起的轻微摇晃，但他/她不会看到你在做什么，也不知道是怎么回事，更不会对此有记忆。胎宝宝只会对激素和子宫的变化作出行为反应（在你和老婆性爱时，胎宝宝会缓慢地运动，随后是激烈的踢腿和扭动，而在高潮后，胎宝宝的心跳会加快）。

性高潮不会导致流产和阵痛。高潮之后子宫确实会收缩，有些孕妇甚至收缩感非常明显，在性爱后可能会持续半小时。但这种收缩并不是分娩迹象，对正常的孕期也没有什么危害。但有早产风险或者有胎盘问题的孕妇，医生一般会建议，尽量不要进行过于激烈的性生活。

老婆，请保持傲人曲线

看着老婆的乳房一点点变得丰满挺拔，最是惹眼，如果不想让老婆“挺”起来的魅力昙花一现，你需要行动起来。

告诉老婆该换胸罩了。孕期和哺乳期，孕妇体内分泌的雌激素能促进乳腺分泌乳汁，这些激素促使胸围变大。这期间，她应当选用全罩杯、大小适中、方便穿戴的棉质舒适内衣（如果穿戴时用手将乳房周围的赘肉聚拢到文胸内，她的乳房看上去会更加丰满、挺拔）。

孕期帮老婆按摩乳房。这可能是你在孕期能够触碰老婆乳房的唯一机会，每晚睡前或是早上起床前，让老婆躺在床上，将你的一只手的食指、中指、无名指并拢，放在乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。配合孕期乳房保养、按摩专用的护胸产品，效果更好。你必须注意的是，手法要轻，如果你的老婆感觉疼痛，立即停止按摩。

产后提醒老婆做美胸操。通过按摩手法给胸部向上牵引力的美胸操，能有效提升胸部，防止下垂。仔细看看下面的按摩手法，我想，你也很有兴趣为老婆做。

STEP1：将按摩乳均匀地抹在整个乳房上，薄薄一层即可。用右手手掌托住右侧乳房，手指并拢，再将左手轻轻放在左侧乳房上，右手沿着乳房的线条，用掌心向上托。

STEP2：双手交替轻轻抚摸左右侧乳房，一共抚摸3分钟，抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，可以三者交替进行，也可以无特定线条任意抚摸。

STEP3：双手交替分别给左右乳房做向上提拉按摩2分钟。

STEP4：双手张开，按住乳房两侧向乳峰挤压，分别对左右乳房按摩20分钟。

STEP5：双手从乳房根部按住左右乳房，由外侧向乳房中间略微向上挤压按摩。

STEP6：双手分别托住乳房，向上挤压按摩2分钟。双手再放在乳沟，沿着乳房根部打圈按摩20下。

为老婆挑选合适的内衣

老婆怀孕后，你们的日常时间安排、社交生活以及性生活都会受到影响。现在，她身体上的变化是最明显的（是的，胸围变大是变化之一），作为老公，这时候送她一套合适的文胸、内裤、托腹内裤是个不错的选择。现在可以研究一下如何挑选了。