孕2月 承担起爸爸的责任

5周 要当爸爸了

老婆的变化：这一周，老婆的月经没有来，同时还会出现嗜睡、呕吐、头晕、乏力、食欲缺乏等多种身体不适。

胎宝宝的成长：胎宝宝现在还是一个小胚胎，大约长4毫米，重量不到1克，就像苹果籽那么大。

什么时候宣布“我要当爸爸了”

按捺不住狂喜，想把怀孕的喜讯告诉全世界？如果你的老婆让你先别急，那么先别发朋友圈，也别通知同事、朋友、七大姑八大姨。前3个月还属于不稳定期，我国目前的自然流产率有15%左右，这个比例还是较高的，而且意外多发生在前3个月。如果孕妈妈曾经有过流产经历，或者害怕会流产，那还是等到3个月后，状况稳定了再公布喜讯吧。

当然，并不是所有人都希望保密。许多人会将这个好消息告知自己的父母和好朋友，这样既能获得心理上的支持，又能和老婆以外的人聊聊怀孕的话题。尤其对于备孕时间较长的夫妻，告知家人怀孕的消息还可以缓解长时间备孕所带来的心理负担。不过这个事情没有什么标准做法，只要你和孩子的妈觉得合适，那么就是正确的决定。

做个“见习父亲”

当你老婆说出“我怀孕了”这句话，你或许会“懵”一段时间。此时，你的大脑可能正循环着“我要当爸爸了？”“钱钱钱！”“熊孩子”“我的内心是拒绝的”等想法。

或许你觉得自己要当爸爸这件事特别不真实，甚至质疑自己是否能尽到父亲的责任，尤其在晚上不想刷牙，白天不想刷锅时，这种质疑会格外强烈，自己真的能当一名合格的父亲？把孩子带坏了怎么办？

别担心，当你老婆的肚子越来越大，以及孩子降生之后，你会越来越有当爸爸的自觉。

现在，你可以先做个“见习父亲”，在老婆怀孕的阶段，学习一些分娩与育儿的知识，参与到怀孕中，慢慢适应角色的转变。

男孩还是女孩，此时已经定了

在精子和卵子相遇的瞬间，就决定了宝宝的性别，这是无法改变的。或许你会听到许多传言，什么喜欢吃酸生男孩，喜欢吃辣生女孩；屁股大生男孩，屁股小生女孩；梦见凤凰生女儿，梦见龙生儿子……甚至江湖上还流传着改变性别的药物，吃了就能生男孩。这些都是不科学的，尤其一些药物，不仅无法改变宝宝性别，还有致畸的风险。

我现在应该做什么

在老婆怀孕的这个阶段中，你可以先做一名“见习爸爸”，照顾好你的老婆。在怀孕的前3个月里，你需要做许多琐碎的事情，这些事情会成为一把保护伞，保护着你的老婆和她肚子里的胎儿。

戒烟。如果你一时难以做到戒烟，那么请不要在室内吸烟，尤其不要在怀孕的老婆面前吸烟。此外你还需要穿无烟味的衣服，勤洗澡、勤洗手，保持口腔清洁，将吸烟对胎儿的危害降到最低。

主动承担起家务。此时是危险的孕早期，稍微繁重的劳动都会对孕妇和胎儿造成伤害，尤其是做饭的重担。厨房的油烟对胎宝宝同样存在损伤，哪怕超强力的吸油烟机，也不能100%清除油烟。

清理宠物的粪便。如果家里还养了宠物，请主动承担起“铲屎官”的工作。因为宠物的粪便中可能会有弓形虫，弓形虫属于细胞内寄生虫，它会导致胎儿畸形，孕妇流产。

谨慎处理食材。孕妇此时的免疫系统相对脆弱，所有入口的食物都需要谨慎处理。未煮熟的肉中也有可能存在弓形虫，沙门氏菌也威胁着孕妇，所以你最好谨慎面对以下情况：

●水果、蔬菜等直接入口的食物需要洗干净。

●生食和熟食分开储存，剩饭剩菜覆盖保鲜膜后再存储。

●自己或老婆触碰到生肉后要洗手。

●远离生鱼片、八分熟的牛排以及溏心蛋。

●煮鸡蛋前需清洗干净蛋壳上的脏物。

●涮火锅时要确保肉都熟了，水煮开了。

●打开后的食品袋，保存时注意封口。

不停地赞美她。孕吐、反胃、疲惫以及对胎儿的担忧，让她的状态并不好。你需要赞美她，让她知道你正关心着怀孕的她，关心着即将到来的新生命。

陪老婆制订怀孕计划

在制订怀孕计划这件事上，你一定要积极主动，并一切以老婆为主，有以下几件事情你需要记录：

●确定产检医院，并了解该医院挂号流程与排队情况。

●了解老婆每次产检的时间，并做好请假陪同的准备。

●计划并培养有规律的家庭作息。

推测宝宝的血型

你和你老婆的血型决定了宝宝的血型，这也就是为什么习惯上将这种亲情关系称之为“血缘关系”的原因。