上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
银耳雪梨粥
材料
银耳10克,雪梨100克,小米50克。
做法
1.银耳提前用凉水浸泡30分钟至变软,用手撕去根部。
2.小米淘洗干净,放入汤锅内,加入3倍的清水,小火熬制成粥。
3.雪梨去皮、核,剁碎。银耳剁碎。
4.将雪梨及银耳碎加入小米粥内,用小火再煮10分钟左右,至雪梨变得软烂即可。
心得分享
银耳、雪梨有滋阴降火、润肺止咳的功效,尤其适合秋冬季给宝宝吃。这个粥有甜味,宝宝也比较容易接受。
材料
银耳10克,雪梨100克,小米50克。
做法
1.银耳提前用凉水浸泡30分钟至变软,用手撕去根部。
2.小米淘洗干净,放入汤锅内,加入3倍的清水,小火熬制成粥。
3.雪梨去皮、核,剁碎。银耳剁碎。
4.将雪梨及银耳碎加入小米粥内,用小火再煮10分钟左右,至雪梨变得软烂即可。
心得分享
银耳、雪梨有滋阴降火、润肺止咳的功效,尤其适合秋冬季给宝宝吃。这个粥有甜味,宝宝也比较容易接受。