原料：
玉米粒80克，鸡蛋1个，米饭400克，火腿肠30克
调料：
盐3克，鸡粉3克，食用油适量
功效——健脾开胃
做法：
1．火腿肠切丁。
2．热锅注水，煮开后倒入玉米粒煮至断生。
3．捞出煮好的食材待用。
4．鸡蛋打入碗中，打散。
5．热锅注油，倒入米饭，拍松散，炒约1分钟至米饭呈颗粒状。
6．倒入鸡蛋液炒匀。
7．倒入玉米粒，加入盐、鸡粉拌匀调味。
8．关火后将炒好的米饭盛入碗中即可。
