五谷养生食谱
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荞面刀削面

原料 荞麦面粉、中筋面粉各250克。

调料 花椒3克,精盐、米醋各1/2大匙,酱油1大匙,香油1小匙,色拉油2大匙。

制作步骤

1 酱油、米醋、少许精盐和香油放入碗中调匀成味汁。

2 锅置火上,加入色拉油烧热,放入花椒炸煳、捞出。

3 将热油倒入味汁碗中调拌均匀成三合油。

4 荞麦面过细罗,放入小盆中,先加入面粉调拌均匀。

5 再加入少许精盐及适量温水和成硬面团,揉匀后饧1小时。

6 再揉一次,使面团更加光滑有劲,削成三棱形的薄片。

7 锅置火上,加入清水、少许精盐烧沸,放入面片煮熟。

8 捞出面片,放入碗中,浇淋上三合油,上桌拌匀即可。