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糖醋鲳鱼
原料 鲳鱼300克,洋葱丁、冬笋丁、胡萝卜丁、水发香菇丁、豌豆各适量。
调料 葱花、姜末、蒜片各5克,精盐、酱油各1小匙,味精、番茄酱各1/2小匙,白糖2大匙,白醋、料酒各1大匙,淀粉适量,植物油500克。
制作步骤
1 鲳鱼去鳞、去内脏,切去头尾,洗涤干净,坡刀切成“瓦块形”,再加入精盐、味精、料酒拌匀,挂上“水粉糊”。
2 再下入七成热的油锅中炸至稍硬,捞出磕散,待油温升高后,再下油炸至熟透,见呈金黄色时,捞出沥油。
3 锅中留底油,先下入葱、姜、蒜炝锅,再烹入料酒、白醋,放入番茄酱、洋葱、冬笋、胡萝卜、香菇丁煸炒片刻。
4 然后加入酱油、白糖、精盐,清水烧开,用水淀粉勾芡,再下入炸好的瓦块鱼和豌豆翻熘均匀,淋入植物油,出锅装盘即可。