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冬菜炒莴笋
材料 Ingredient
莴笋300克,红椒50克,冬菜30克。
调料 Spices
葱末、姜末、蒜末各5克,精盐、米醋、香油各1/2小匙,味精1/3小匙,植物油1大匙。
准备工作 Ready for cooking
1.红椒用清水洗净,去蒂及籽,切成小条。
2.冬菜放入小碗内,加入清水浸泡片刻,去除盐分。
3.捞出冬菜,控净水分,改刀切成碎粒。
4.再放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干。
5.莴笋去根,削去外皮,用清水洗净,沥干水分。
6.先把莴笋顺长切成两半,再切成片,放入沸水锅内焯烫片刻,捞出沥干。
制作步骤 Step by step
1.坐锅点火,加油烧热,下入葱末、姜末、蒜末炒香。
2.加入精盐、米醋、味精翻炒至入味,淋上香油,即可出锅。
3.放入冬菜略炒,再下入莴笋片、红椒条炒匀。