不需担心的症状
身体容易疲倦
怀孕早期，孕妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。在孕早期，许多孕妈妈会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是孕早期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。对于孕妈妈时常感到头晕乏力的情况，专家建议，怀孕期间想睡就睡，不要做太多事，尽可能多休息、早睡觉。孕妈妈可以通过下面的方法来缓解身体疲劳。
●想象
想象自己喜欢去的地方，例如公园、海边、小溪、高山、一望无际的草原等。把思绪集中在美好的景色上，可以使人精神饱满、心旷神怡。
●按摩
先闭目养神片刻，然后用手指尖按摩前额、双侧太阳穴及后脖颈，每处16次，可健脑养颜。
●散步
去洁净、安全、鸟语花香的公园或其他场所散步。
●聊天
聊天是一种排解烦恼、交流体会的好方法。聊天不仅可以释放和减轻心中的种种忧虑，而且可获得最新信息。聊天是一种有益心理健康的好方法。同时，在轻松愉快的聊天中，也许你就忘却了身体的不适。
●听胎教音乐
经常选择一些优美抒情的音乐或胎教CD听，调节情绪。
●发展兴趣
动手制作一些小玩具或学习插花艺术，以自寻乐趣。还可以为即将出生的宝宝做一些小衣物。
容易忧郁
怀孕初期孕妈妈经常会为一些小事感到忧郁或兴奋。有时孕妈妈会为胎儿的健康情况而担心，或者为担心流产问题而失眠。这些症状都是由于激素发生变化所引起的，而且由于此时还没有感觉到真正的怀孕状态，所以心理症状更为严重。
体重变化
在前3个月里，体重变化并不明显，一般来说，孕妈妈的体重增加1～2千克是在正常范围内的。如果体重增加过快，并不是什么好现象，胎儿长得过快过大，反而会为今后的自然分娩带来麻烦。
子宫变化
在怀孕最初的3个月里，子宫的增大并不明显，一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕3个月，子宫刚好出盆腔，直径为8厘米，如拳头般大小。
尿频
有些孕妈妈在孕早期会有尿频的现象，一般来讲，孕早期尿频的情况属于正常现象，频繁有尿意通常是确定怀孕的标志，通常很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。孕妈妈在怀孕初期和末期都会出现不同程度的尿频。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体激素分泌改变而导致的。晚期出现尿频主要是由于胎儿逐渐落入盆腔中，压迫膀胱导致尿意。只要尿频没有出现小便时疼痛或烧灼感等异常现象就不用担心。
感觉尿频时，孕妈妈不妨多去几次厕所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。
孕妈妈针对尿频症状，可以在每晚临睡前1～2小时内不要喝水，就能减少起夜次数。
阴道分泌物增多
孕早期受激素和新陈代谢的影响，阴道内往往有大量的清澈或白色的分泌物。只要分泌物的颜色为透明或乳白色，而又没有瘙痒症状，就不必担心。
小贴士
这时孕妈妈可以使用淡色的卫生护垫，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁，但一定要避免使用阴道除臭剂和有香料的肥皂。如果感到痒、疼痛，或分泌物有颜色、有气味时必须马上去医院检查。
害喜症状
因怀孕而出现的恶心、呕吐、食欲异常等现象称为害喜现象。害喜又称为“孕吐”，是指怀孕初期的孕妈妈所产生的恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。
由于女性在怀孕之后，体内的激素分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生；此外，在怀孕期间，孕妈妈体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。
除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发育，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。
一般来说，并不是所有的孕妈妈都会害喜，而根据孕妈妈体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妈妈，其害喜症状也会比较严重。害喜现象通常会持续到孕16周，过了16周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妈妈在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的5％，仍属于可接受的范围，并不需要太过担心。
●如何改善害喜症状
多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心、呕吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。
首先要保证充足的睡眠。另外孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么，柠檬汁、山楂汁、马铃薯、饼干等食物对孕吐有良好的改善作用。
还要提醒上班的孕妈妈，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使孕妈妈狼狈不堪，这就需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。
如果你还没有把怀孕的事告诉上司，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。
●日常生活
