第二步：去角质——精准击退衰老痕迹

不断新生的肌肤每天都会产生大量的老化细胞，帮助肌肤清除没有及时脱落的老化角质，可以避免肌肤黯沉无光，使肌肤时刻保持生机。

了解角质层

肌肤保养在某种程度上来讲就等同于角质层保养，但是在保养角质层之前，你对角质层有多少了解呢？角质层绝不仅仅是死去的细胞，它的功能多着呢！

★角质层的机能

角质层是身体的防护膜

角质层是身体内外的分界，担任着防护膜的功能。可以防止身体内部水分的流失，阻止病毒、紫外线等刺激物或杂质进入身体里。例如洗澡时，身体不会因为水分膨胀，就是角质层的障壁功能发挥了作用。

角质层保养的关键在保湿

为了让角质层保持在最佳状态，应该使角质层随时保持水分，充满滋润，而角质层里面，角质细胞中的NMF（天然保湿因子）及角质细胞与胶质细胞之间的细胞间脂质会紧紧锁住水分，再利用紧密包覆住肌肤表面的皮脂膜，防止水分流失。

★保养几乎等同于角质层保养

角质层是死去的细胞，所以应该保养生成肌肤的基底层或决定弹性紧致与否的真皮层才对？因为化妆品只能在角质层运作，因此根本没有什么效果吧？

这些都是我们首先应该抛弃的一些错误观念。角质层绝对不是只有死去的细胞，还具有很多功能。此外，由于角质层、基底层、真皮层之间彼此相互影响，一旦角质层状态恶化，新增生的细胞也会产生不正常状态。因此，所谓肌肤保养就是将角质层保持在最佳状态。

去角质的顺序

将磨砂膏均匀涂抹在脸部和颈部的皮肤上，然后依下列顺序和手法按摩皮肤。如果摩擦过度会伤害到皮肤，因此应以适度的力道为佳。

1．一只手按住耳下，另一只手的指腹将颈部斜向上拉伸滑动按摩。颈部肌肤容易松弛，按摩力道应轻柔。

2．用中指指腹呈锯齿状来回按摩下巴处。嘴唇与下巴间的凹陷处容易因角质过厚滋生粉刺，去角质时可稍加力度。

3．以一只手按压住唇角上方的皮肤，用另一只手的中指指腹横向滑动按摩鼻子下方。

4．鬓角部位的毛细血管较为稀疏，因此代谢较弱，容易堆积角质。一只手按压住太阳穴，另一只手的中指与无名指指腹自嘴角开始向太阳穴方向提拉按摩。

5．一只手按住眉中，另一只手的中指与无名指指腹自鼻尖向上提拉，再分别自鼻翼两侧向上提拉按摩至眉头下方。

6．额头的去角质按摩和下巴部位的很像。使用中指与无名指指腹以锯齿状来回滑动按摩。

技法与要点

角质长期积累会导致肌肤变黯沉，还会影响对护肤品的吸收。但是角质同样会给肌肤带来保护，产品、手法、后续保养等都要面面俱到，才能更好地保护肌肤。

★为什么要去角质

健康的角质层排列整齐，每隔约28天会自然代谢脱落，但肌肤老化、紫外线、清洁不当等，都会导致老废角质的自行代谢。老废角质含有大量黑色素，皮肤会显黯沉、粗糙，保水度下降，此时就需要以人工方式去角质，使肌肤恢复柔细、光泽的健康状态。另外老废角质剥落了，保养品才更容易渗入肌肤吸收。

★正确去角质的方法

去角质不能过于频繁，一般一周一次就够了，但仍需因个人肤质不同而做调整：皮肤干燥者两周一次，油脂分泌较旺盛的人可依需要一星期两次。过度去角质可能使皮肤干燥发痒、敏感泛红，也可能造成“酒糟肤质”（因遗传体质、高温日晒、使用不适宜皮肤的化妆保养品、过度去角质、长时间使用类固醇等所引起的血管扩张。若脸部肌肤本身已敏感或者泛红，应停止去角质）。另外，不同部位的肌肤角质代谢的速率也大有不同，T区角质堆积的速度远大于U区，因此如果不加以人工干预，很容易会因代谢步调不一致而显得肤色不匀。

★物理性与化学性去角质

用丝瓜布、磨砂膏等利用摩擦力使老废角质脱落，属于物理性去角质；而A酸、果酸、水杨酸或醇素等产品，则是以化学方式软化角质层，进而去除老化角质细胞，则为化学去角质。通常敏感肌肤应避免化学性去角质，而用物理性去角质。不过即使最温和的物理去角质产品，也需要配合适当的手法，否则也会刺激肌肤。

★不适合去角质的情况

健康的年轻肌肤，角质细胞代谢正常，即使感觉疲惫，或防晒不充分，皮肤显得黯沉，只要好好休息，不需要特别去角质，很快就能恢复。

长痘痘、粉刺的肌肤，很大程度上是由于激素发生变化所致，如生理期、饮食等。痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要特别去角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

表皮层很薄（能看到真皮层的微细血管）、水脂膜屏障功能受损的红血丝皮肤，特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使有老废角质也尽量不要去除。

肤质与去角质

了解自己的肌肤，选择最适合自己的产品，运用最贴心的方法去角质，效果绝对会事半功倍。

★中性肤质——少做去角质护理

因为本身肤质代谢状况已经不错，角质排列也很整齐，一般不用去角质，若有时肤质状况因为外在环境的影响显得黯沉，则可视情况去角质，但不要选用刺激性较大的磨砂产品，以免损伤原本健康的肌肤；可选用凝胶式去角质产品温和擦去薄薄一层角质即可。

★油性肤质——防止痘恶化

角质层较厚，一周可视情况去1～2次角质。若是使用器具辅佐去角质，如海绵、丝瓜络或刷子等工具，需注意力道的拿捏，并且避开眼睛四周，但是本身力量大小的控制会使得效果很难预期。选择含颗粒去角质产品时，去角质的颗粒不要太粗糙，否则皮肤可能会受伤。另外，正在长痘痘，千万不要使用含颗粒的去角质产品，以免痘痘恶化。若有使用A酸外敷药膏涂抹治疗痘痘，则不需另外再去角质，因为酸类药物本身也具有去角质功能。

★干性肤质——去角质后加强保湿护理

油脂分泌不足的干性肌肤去角质最好不要太频繁，大约两周一次，并选购不太刺激的去角质产品，磨砂式去角质产品的颗粒要越小越好，最好选用较保水的凝胶式去角质产品。去完角质后更要加强保湿，可敷保湿面膜后再进行一般的保养。

★混合性肤质——针对T区局部去角质

混合性肌肤去角质大约每周一次即可，根据季节与皮肤状况增加或减少去角质次数。若T字部位油脂分泌较多造成皮脂较厚时，可进行局部去角质的工作。两颊较容易干燥的地方在去完角质后要加强保湿。