致谢

这本书的第1版为世界各地的读者提供了基于科学研究的指导，以提升个体的体能水平。第2版在此基础上进行了大量的内容更新，增加了许多新的章节。和第1版一样，各领域的专家都为这本书做出了贡献，衷心感谢在这个项目中的每个人所付出的时间和努力。这些专家将自身的知识储备与对各自领域的热情完美结合。此外，我要感谢Peter Grandean博士和Jeffrey Potteiger博士在美国运动医学会（ACSM）审稿这一关键环节所做的贡献：确保书中材料基于最新的研究。因此，这本书与那些基于个人观点编写的图书完全不同。

我也感谢美国运动医学会的工作人员Katie Feltman和Angela hasnain的贡献。此外，我还要感谢Human Kinetics的策划编辑Michelle Maloney、内容编辑Laura Pulliam、总编辑Caitlin Husted、摄影师Neil Bernstein及平面设计师Dawn Sills和Nancy Rasmus的工作。这个项目包含了许多个体的不懈努力，我非常感谢他们每一位，包括没有提到的，是他们使第2版成为一个巨大的专业内容资源库。

Barbara A. Bushman