外感型　外邪引发的咳嗽

中药方剂　根据外邪的种类不同，可以对应地选择针对病因治疗的有效方剂。如果是风寒之邪侵入就选择三拗汤和止嗽散；如果是风热用桑菊饮；如果是热邪进一步增强，导致了体内阴液的不足，咳嗽无痰则可以选择桑杏汤治疗。

穴位按摩　可以选用孔最穴和风门穴。孔最穴前臂的背侧靠外的位置，腕背横纹向上一手掌的横度；肌肉隆起处；风门穴位于低头时颈椎最突出的脊柱骨下方，向下一个脊椎骨左右侧二横指的横度。在做穴位按摩时要用拇指指端在穴位处做按压，逐渐加力，由轻到重，直到穴位处感觉到有较强烈的酸胀感为度。

食疗方法　风寒型咳嗽宜吃温热性的食物，如面粉、高粱、糯米、刀豆、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、白菜、豆芽、南瓜、蒜苗、蒜苔、熟藕、熟白萝卜、荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、橘子、樱桃等；风热型咳嗽则宜多吃一些润肺化痰的食物，如枇杷、罗汉果、柿子、枇杷、无花果、荸荠、萝卜汁、冬瓜、丝瓜、薄荷、胖大海、生藕、竹笋、马兰头、冬瓜、西瓜、鸭蛋、羊桃、发菜、茼蒿、青菜等。

外感型　驱邪止咳嗽

外感原因引起的咳嗽，主要的保健要点在于要查清是什么样的外邪刺激了肺脏而引起了人体气机的不畅，从而导致了咳嗽，然后根据病因进行相应的治疗。

应特别注意病室的室温和湿度，寒暖应适宜，保持一定的湿度，并注意随天气的变化给病人增减衣服，避免感受各种外邪的侵袭。应禁止在病人所居住的病房内或寝室内吸烟，防止增加对病人呼吸道的刺激而加重病情，加强通气换气，保持室内空气新鲜。

咳嗽病人的饮食及营养水分补充是极为重要的。一般应该让病人吃易消化，高热量的流质或半流质食物，此时凡是属于生冷、粘腻等不易消化食物，还包括葱、姜、蒜等刺激性的食物都应予以避免。如发生了高热应忌食油腻，此外，也应慎重饮用冷饮、巧克力、海产品类小食品等，并增加饮水量，这样既能使口腔保持清洁，又能补充体内能量的消耗，并能稀释体内毒素，帮助排泄，外感咳嗽者，饮食还应特别注意清淡为主。

咳嗽多痰时应准备好痰具和废纸，可以让病人取侧卧位或经常变换体位，并用手在后背两侧向中间轻轻拍打以帮助病人痰液的排出。如果咳嗽剧烈，甚至影响睡眠时，说明肺部感染已经较为严重，或咳嗽剧烈并导致了痰中带血，这时必须在医生的指导下应用镇咳药，以防止病情的进一步发展。