新编营养粥配小菜
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绿豆猪肝粥

原料 大米100克,猪肝150克,绿豆20克。

做 法

1 将绿豆去除杂质,放入温水浸泡一下,洗净;猪肝去除筋膜、洗净,切成末;大米淘洗干净,捞出沥干备用。

2 坐锅点火,加入适量清水,先下入绿豆,大火煮沸后转小火煮至五分熟,再下入大米续煮至粥将成,然后加入猪肝末煮匀即成。

功效 抑菌抗病,补血养虚。