新编营养粥配小菜
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香椿白米粥

原料 大米150克,香椿叶20克。

调料 精盐、味精、香油各少许。

做 法

1 将大米淘洗干净,放入清水中浸泡30分钟;香椿叶洗净,切成碎末备用。

2 坐锅点火,加入适量清水,先下入大米用旺火煮至米粒开花,再加入香椿末、精盐、味精、香油搅拌均匀,即可出锅食用。

功效 细腻肌肤,有效减肥。