上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
025 草菇爆鸡丝
原料鲜草菇300克,鸡胸肉200克,韭黄段20克,蛋清15克。
调料姜汁、绍酒各2小匙,精盐、白糖、生抽、水淀粉、色拉油各适量。
鲜草菇去蒂,用清水洗净,沥去水分,切成片。
锅中加入清水烧沸,放入草菇片焯烫一下,捞出沥干。
鸡胸肉剔去筋膜,洗净,放在案板上,先切成大片。
再把鸡肉片切成细丝,放入小碗中。
加入绍酒、姜汁、蛋清和少许精盐、水淀粉码味上浆。
坐锅点火,加油烧热,放入鸡肉丝滑炒片刻,盛出。
锅留底油烧热,放入草菇片用大火翻炒1分钟。
再放入鸡肉丝和韭黄段快速翻炒至均匀。
加入生抽、白糖和精盐调好口味,勾薄芡,即可出锅装盘。