菠菜200克,玉米粒、火腿丁、胡萝卜丁、红腰豆、松仁各50克,姜末5克,精盐1小匙,味精1大匙,水淀粉2小匙,植物油2大匙。
1将菠菜择洗干净,切成小段,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干,装入盘中;红腰豆洗净,放入锅中煮熟,装入菠菜盘中。
2锅中加油烧热,放入姜末煸香,再放入火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、松仁、腰豆略炒。
3然后加入精盐、味精调味,用水淀粉勾芡,浇在菠菜上拌匀即成。