第一章 云南（五）

怒江

怒江快速攻略

怒江自治州因怒江由北向南纵贯全境而得名，有怒江大峡谷、独龙江等好玩的地方，且人迹罕至，有许多保存很完好、至今无人知晓的美景。

最佳游季

除独龙江外，其他地区四季均可，江边白天不冷，夜间温度低，湿度大。

经典游线

线路1：六库—片马口岸—听命湖。

线路2：六库—老虎跳—怒江飞来石—老姆登—知子罗村—怒江大峡谷。

怒江州旅游局：0886-3624247。怒江州旅游投诉：96927。

实用资讯

交通

飞机

离怒江州府六库最近的机场是保山机场，保山到六库可以在新客运站乘班车。

汽车

六库有两个客运站，江东和江西客运站，两站统一管理，互售客票。

市内交通

州内有多条公交线路，连接江东和江西的绕城公交0.5元。华天商贸城的广场，是运营面的集散地。

美食

怒江的美食主要有酸竹菜、石板粑粑、杵酒、漆油炖鸡、簸箕饭等。华天商贸城里有几家本地小吃店可以选择，百食鲜饮食城有十几家特色菜馆，有一家叫傣香园的很有特色。

购物

怒江州的特产主要有虫草菌、红藤手镯、独龙毯、弩弓、兽牙项链等。

娱乐

可参观当地随处可见的怒江澡塘会，你会真正体会到当地质朴、自然的民俗风情。

住宿

怒江州住宿主要集中在六库、褔贡和贡山。林萌宾馆位于六库人民路，电话：0886-3626188。褔贡住宿主要集中在石月街和上帕街，褔熙宾馆位于石月街南侧，电话：0886-3411442。贡山可住在拉木拉当青年旅舍，位于贡山一中对面，电话：15987307322。

一句话景点

听命湖

位于泸水县片马东北部，清碧透明，水深莫测，凛冽如冰，四周森林密布，野生动物在四周栖息游荡，国家保护珍稀动物灰腹角子雉、山驴、金丝猴、小熊猫、羚羊等就常年生活在这里。

怒江大峡谷

怒江大峡谷位于滇西横断山纵谷区三江并流地带，全长310千米，平均深度为2000米，有“东方大峡谷”之称。大峡谷山高、谷深、水急，两岸白花飘香，山腰原始森林郁郁葱葱。冬春两季冰雪覆盖，景色如画，峡谷内素有“十里不同天，万物在一山”之说，是世界上最神秘、最原始古朴的大峡谷。周边的景点主要有怒江第一湾、桃花岛、双拉怒寨风光、贡当神山、嘎瓦嘎普峰等。

攻略

沿六库一路北上，一座接一座的教堂是怒江峡谷中最别致的风景。而且在百花岭教堂、老姆登教堂、重丁天主教堂可以听到信徒们歌颂天主的四部合唱。

丙中洛

贡山县的丙中洛是怒江大峡谷的最北端，是怒江大峡谷中最美丽的地方，是没有被现代文明所影响的，纯朴自然的一块净土。丙中洛是一个典型的人神共居的人间仙境，世外桃源。另外，丙中洛是一个多宗教并存且和谐相处的地方，著名的有喇嘛寺——普化寺，还有著名的天主教堂——重丁教堂。境内的景点主要有怒江第一湾、石门关和丙中洛田园风光。

攻略

1.丙中洛的秋那桶一线是来怒江旅游不可错过的，沿途可以欣赏峡谷风光和几个美丽的小村落。游览顺序一般是重丁—石门关—四季桶—雾里—尼大当—秋那桶。

2.丙中洛还可观看到难得的“佛光”。整个景区为立体气候，冬可观雪景，春可赏野花，秋可走田园，夏可览江河。

3.丙中洛靠南边的地方有一天两次日出日落的奇妙景观。

六库到丙中洛有柏油路，可自驾或包车前往，路上常有塌方，要注意。

独龙江

独龙江河谷原始而神秘，每年有长达6个月的时间被大雪阻断，与世隔绝。峡谷中保留着完好的原始生态环境，蕴藏有丰富的自然资源，被称为“野生植物天然博物馆”，是我国原始生态保存最完整的区域之一。这里的居民主要是独龙族人，独龙文面女是这里一道独特的风景线。这里独特的原始风貌成为了越来越多的徒步爱好者的向往之地。

攻略

1.独龙江徒步的适宜时间为5月初至6月中旬，10月下旬至11月下旬。贡山县旅游局可以咨询相关信息，工作人员还可以帮助联系向导、背夫和马匹，0886-3512285。

2.可以从昆明乘直达卧铺车到贡山，下午6点发车，但不是每天都有。也可以从昆明乘车到下关或六库，到六库或下关再转车，车次较多。转车时注意不要先找车站人员，尽量先找路经的车辆，与司机谈搭乘事宜。

点评

行走在独龙江峡谷，不是身在旅游，而是心在旅游，它使人在宁静中同自然对话，与自己私语，一路走过的清清小河，迎面走来风姿独特的文面女，高大的独龙牛，密林里时而传来各种鸟的鸣叫，野兽的嘶鸣，遍地的鲜花又引来蜜蜂、蝴蝶们翩跹起舞，使人心中对这块峡谷升起无限的敬意。

腾冲

腾冲快速攻略

腾冲是一个小巧而精致的县城，是著名的侨乡、文化之邦和著名的翡翠集散地，玉石加工是这座小城的一绝。另外，火山地热又让它名扬天下。皮影戏和扬琴连同古老的洞经音乐让这里更富人文色彩。

最佳游季

腾冲四季如春，是一个真正的春城。但是日温差较大，一定要带上毛衣。

经典游线

线路1：腾冲—和顺古镇—腾冲热海—腾冲。

线路2：腾冲—腾冲火山（大小空山）—固东古银杏生态村—云峰山。

线路3：国殇墓园—腾冲文庙—来凤山—绮罗古村。

腾冲县旅游局：0875-5151919。

实用资讯

交通

飞机

腾冲是中国唯一一个县城开通机场的地方，腾冲驼峰机场有多个航班可从昆明、北京等地到达腾冲。

汽车

腾冲有两个汽车客运站，隔街相望，每天从昆明、大理、保山都有直达腾冲的长途汽车。腾冲客运站电话：0875-5152363。

市内交通

公交非常便利，而且每个景点几乎都有专线的汽车线路。腾冲城内出租车分远近，最远的10元，一般7-8元。县政府和腾冲一中边、腾越文化园可租到双人骑自行车，工人文化宫对面可以租到单人骑自行车。

美食

腾冲的美食在云南算是独树一帜，主要有三滴水、锅子、饵丝、大救驾等。腾冲宾馆餐厅可以吃到地道的锅子，饵丝是街头最常见的食品之一。在五街的文欣楼能吃到非常地道的大救驾。

购物

腾冲的特产主要有清凉磨锅茶、纸伞、藤编、刺绣、玉石等。腾冲县城的中心地带有一个玉石珠宝交易中心，有质量认证，不会买到假货。

娱乐

有云南乃至整个西南至今唯一保持不间断演出活动的民间皮影戏，以及以业余活动的方式长年活跃于城乡各地的扬琴调。云南特有的地方民间音乐品种—洞经音乐，是以民俗祭祀为主要内容的民间音乐艺术活动。

住宿

和顺古镇是住宿的最佳之地。和顺花大门古名居位于十字路村十五社23号，一直保持着原始风味，电话：13887801979。新星公寓民俗客栈位于和顺镇中心地带，电话：15025008111。

一句话景点

热海

腾冲县城西南，共有温泉80余处，其中有十余处水温高达90度以上，包括蛤蟆嘴喷泉、狮子头、美女池大滚锅等景点。

樱花谷

高黎贡山西麓，50元。谷中有珍稀植物200多种，野生樱花遍布其中，桫椤在谷中随处可见。

和顺古镇

和顺古镇是古代南方丝绸之路的枢纽，是火山围抱的胜地美景，也是西南最大的侨乡。这些都使得古镇的光芒更加耀眼。镇内的主要景点有和顺图书馆、文昌宫、滇缅抗战博物馆、宗祠、艾思奇故居等。

和顺图书馆

为一座中西合璧式的建筑群，是中国最大的乡村图书馆。现藏书约6万册，有很多是旅居海外的和顺籍华侨捐赠，其中有一些是国内珍藏本，还有不少名人大家的题字。

文昌宫

位于图书馆旁边，内有大殿、后殿、月台等，现已被辟为腾冲神马艺术馆、魅力古镇展示厅，里面还有一个翡翠展。

滇缅抗战博物馆

我国第一个民间出资建造的、以抗战为主题的博物馆。馆内展有大量的老照片、历史资料及馆藏文物，真实再现了当年的历史。门口墙上写有六个红色大字“山之上，国有殇”，读起来很有气势，让人热血沸腾。这里确实是个很不错的爱国主义教育基地，后来人很有仔细参观的必要。若要摄影，尽量不要开闪光灯，避开人群拥挤处，安静、低调进行。

攻略

1.和顺小巷是古镇新建的景点，里面展示一些马帮的文化民俗和民族纪念品。售货女郎们都是穿民族服装，如果要和她们合影，最好先征得同意。

2.和顺人家设在一座近百年历史的古宅里，院内小桥流水，瀑布游鱼，是感受和顺文化，品尝和顺美味的好地方。电话：0875-5158888。

3.黄金周期间和顺大月台有民俗表演。大马帮游和顺，过一把中国西部牛仔大“马锅头”的瘾。（该节目需预订）

4.和顺各景点还有介绍和顺的书籍和旅游工艺品出售，如滇缅抗战博物馆馆徽、和顺鼓、神马艺术雕版的拓片、魅力名镇珍藏画册、和顺当地的藤编玉雕挂件、火山蛋、滇缅抗战博物馆纪念茶、魅力名镇和顺纪念茶等等。

点评

1.和顺古镇说不大也不小，图书馆抗战博物馆是必去的，但是好风景不在这里，沿着图书馆左边往里面走，有很多民宅，最里面有个小山丘上面是个寺庙，寺庙下面有个湖，环境还不错很美！环境比大理丽江好，没有那么的商业，腾冲是个好地方。

2.景很不错。每条曲折的街巷里都能给人惊喜。到处都是古风古韵的建筑和幽绿的植物。远处山巅白云，梯田间的荷塘也是掩映成趣。

各景点实行一票通，80元，各景点都要验票。景区内提供旅游车服务，每人10元，镇内往返。

腾冲火山

腾冲火山公园是我国最年轻的火山群之一，规模和完整性居全国之首。园内火山类型多样，火山堰塞湖、火山口湖、熔岩堰塞瀑布、熔岩巨泉等景观十分丰富。主要有大空山、小空山、黑空山等8座串联型火山口及天然矿泉。主要包括大小空山、柱状节理、黑鱼河三个景区。

大小空山

大小空山就是两个火山口，大空山很高都是台阶，身体弱的人不建议爬。小空山基本上都是斜坡路，很容易到达山顶，适合大多数人游览。大空山脚下有很多热气球和双人小飞机，乘坐可以看到附近9座火山。

柱状节理

柱状节理是我国迄今发现规模最大、保存最完整的柱状节理了，是火山岩浆冷却后结晶形成的产物。拍摄这样棱角分明的山景时，最好选择侧面角度才能表现出立体感，否则会使视觉效果显得平淡。

黑鱼河

黑鱼河是一条地下暗河，水质清澈、凉爽，在地面流淌一段后就汇入浑黄的龙川江，两河交汇处非常明显。

攻略

1.从腾冲县出发一路沿195县道北行就来到了火山公园，途中会经过伺郎坝水库，可以拍摄一些不错的风光大片图。

2.黑鱼河的特产美食当然就是黑鱼，河边有几个烧烤摊，将鱼从河里捞起来直接烤来吃，是绝对的原生态食品。

3.景区内火山石制作的各种盆景和小玩意非常有意思，有鱼、乌龟、烟灰缸等造型，挑选几个最满意的就行，因为带多了实在很沉。

4.火山公园附近还有几处不错的景点，北行18千米处有一个江东村，因长有2000多亩连片银杏而得名，被称为“古银杏生态村”。从江东村出发沿195县道往东南方向行驶，就来到了位于龙川江西岸的樱花谷景区。这里汇集了原始森林、天然瀑布、奇石等景观，还有索道、漂流、攀岩等游乐项目。

40元。乘坐热气球升空看火山20分钟，180元/人。

西双版纳

西双版纳快速攻略

西双版纳以神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世。湿热是进入西双版纳后的强烈感受。佛寺、佛塔是西双版纳一道特别的人文景观。泼水节是傣历的新年，是傣族一年中最盛大的节日。同时，这里还是野生动植物的家园。

最佳游季

西双版纳只有旱季和雨季之分，11月至次年的4月是西双版纳旅游的旺季，这期间气温不高，而且泼水节也在这段时间里举行。

经典游线

线路1：景洪—基诺山—西双版纳热带植物园—易武风光—望天树景区—勐腊口岸。

线路2：景洪—景真八角亭—打洛口岸—娜允古城。

线路3：景洪—西双版纳原始森林公园—野象谷。

西双版纳旅游局：0691-2129850。

实用资讯

交通

飞机

西双版纳景洪机场位于景洪市南部嘎酒乡，主要是往返于昆明、上海、天津、成都、重庆、丽江、大理的航班。另外与泰国的曼谷有直达航班。从机场到景洪市区可以乘坐机场中巴也可到景洪职业中学乘1路公交到达。民航西双版纳天大售票处电话：0691-2124781。

汽车

国道213、214在景洪市内交会，各乡镇均有公路相通，并且有3条出境公路直达缅甸和泰国。景洪共有3个长途客运站，其中景洪南站有开往老挝的国际客运班车。

轮船

景洪港位于景洪市区澜沧江北岸，由景洪、橄榄坝和关累3个码头组成。目前，开通的中国景洪至老挝万象的国际水运航线，为诸多游客所青睐。景洪市内可乘坐2路公交车直达景洪港。

市内交通

景洪城城内的主要景点都可乘公交到达。出租车都是打表，起步价5元，加2元的燃油附加费。另外，西双版纳宾馆、金版纳宾馆等提供自行车出租服务，景洪文化广场和曼听公园门口也有自行车出租。

美食

傣味菜在云南菜系中独享盛誉，主要有香竹饭、香茅草烤鱼、炸牛皮、酸笋等。曼景兰风味一条街两边全是饭馆，席间还有歌舞表演。金沙滩是热闹的烧烤夜市，美食应有尽有。

购物

西双版纳的特产主要有龙血树、神秘果、小粒咖啡、南药、版纳地毯、傣族通巴与花包等，市区和景区都可买到。

娱乐

橄榄坝，每天下午有表演和大型泼水活动，游客可以参与。曼听公园，晚上有篝火晚会和民族风味自助餐。野象谷，每天都有大象表演可以欣赏。这些都是不错的娱乐项目。另外，歌舞、卡拉OK等现代娱乐应有尽有。

住宿

景洪市有多家星级酒店，如傣园酒店、皇冠大酒店等，如果前往野象谷游玩，可以住在大树旅馆，旅馆架在树上，是观察野象活动的理想住所。对于很多自助游客来，可住在书苑酒楼等家庭旅馆。书苑酒楼位于景洪北路10号，在版纳客运站附近。

一句话景点

曼飞龙笋塔

位于景洪市勐龙镇曼飞龙寨的后山顶上，是西双版纳著名的佛塔群，共9座，塔身为多层葫芦形，塔上有各种彩绘、雕塑。

东线

西双版纳东线的主要景点有橄榄坝、中科院热带植物园和望天树。橄榄坝位于景洪市勐罕镇，是一块椭圆形、森林茂密的绿洲，坝内有64座傣族村落，是体验傣族文化生活的最好地方。

中科院热带植物园位于勐腊县勐仑镇葫芦岛上，建有棕榈植物园、药用植物园、香料植物园、名树名花园等13个植物专类园区，收集了4000余种来自世界各地的热带植物，是中国最大的热带植物园。望天树景区位于勐腊县勐腊镇补蚌村，数百棵望天树形成国内唯一的一条树冠走廊。树高通常在40—60米，最高可达80米。

攻略

1.去往橄榄坝可在景洪市江边码头乘游船到达，也可在景洪民族北路乘开往橄榄坝的小客车，票价6元。

2.橄榄坝傣族园中几乎家家可以住宿，淡季住宿费2元，旺季需提前预约，吃饭另算。

3.热带植物园很大，靠腿走的话很累，可以考虑几个人合租一辆电瓶车，100元。出了植物园东大门，可与当地漂流公司联系，参加罗梭江漂流，费用约25元。

4.游览热带植物园也可租自行车，出租时间为8：00-20：00，仅限于在植物园内交通主干道上及环江路上骑行。

5.望天树景区的空中走廊建在望天树群中，以粗大的树干为支杆，用钢索悬吊，尼龙绳、网作为护栏，铝合金梯子作为踏板，人在上面行走，有轻微的晃动感，但有惊无险。

橄榄坝100元；中科院热带植物园60元；望天树景区60元，套票168元（含大门票、单程游船、空中走廊）。

点评

1.傣族园景区集中展示了这个古老边疆傣民族民风民俗，60年代初著名散文家冯牧在曼听到曼乍的林间小路上，幸遇蝴蝶盛会，写下名篇《澜沧江边的蝴蝶会》。令人大开眼界又回味无穷。一座座壮观、精美、古老的佛寺、佛塔昭示着佛家的久远，也昭示着它们在傣家人心目中非同寻常的地位。

2.望天树景区树冠走廊很好玩，特别走到悬空的那一段，下面是条路，没有树，超级刺激的，走在颤颤巍巍的走廊上，不时大声惊呼的感觉真的很过瘾。

北线

西双版纳北线的景点主要有曼斗民俗活动村、西双版纳原始森林公园、野象谷。曼斗民俗活动村位于景洪市北郊6千米处，专门组织丰富多彩的傣族民俗活动，如泼水节、傣族婚礼仪式、丢包、表演傣族舞蹈等。

西双版纳原始森林公园位于景洪市勐养镇北郊8千米处，以“森林、野生动物、民族风情”为三大主题，是目前云南省最大的生态旅游景点之一。有孔雀繁殖基地、猴子驯养基地、大型民族风情演艺场、爱伲寨、九龙飞瀑、曼双龙白塔、百米花岗岩浮雕、金湖传说、民族风味烧烤场等10大景区50多个景点。

野象谷位于景洪市勐养镇北部，为原始森林，生活着300多头野生象，是中国最大的亚洲象聚集地。有野象群、热带原始森林、基诺民族风情等，可以看野象表演。

攻略

1.从景洪沿213国道北行，可到达本线路上的各个景点。

2.在锦都酒店门口有发往森林公园的班车，票价3元。中午可在公园餐厅内用餐，在爱伲寨藤桥边，有小店卖非常有民族特色的陶器、挂件，价格比较实在。

3.为防备蚊虫和强烈的日光，需准备驱蚊和防晒用品。另外，游览时要尊重傣族和其他少数民族的生活习惯。

西双版纳原始森林公园35元；野象谷60元，索道单程40元。

点评

1.在曼斗民俗活动村可感受少数民族的民俗活动，像泼水节，傣族婚礼仪式，还可以和当地的居民一同表演，一起跳舞，不错。

2.用几个字来形容西双版纳原始森林公园就是：绿、雾多、民族风情、温馨和谐，很有原始森林的感觉。

3.索道坐去程，返回时徒步，这样既可以在空中俯瞰野象谷，又可以徒步“高架长廊”。“高架长廊”上建有不少“树屋”，是用于观察野象的。我们没有看到野象，但看到了小溪边有大象的脚印，总体感觉不错。

西线

西双版纳西线的景点主要有景真八角亭、打洛独树成林景点、打洛森林公园。景真八角亭位于西双版纳州勐海县勐遮乡景真村，传说是为了纪念释迦牟尼佛祖而修建的，为典型的西双版纳佛教建筑。外形是一座精美绝伦的八角座楼阁，属砖木结构建筑，墙面上有象、狮、虎、牛、马等动物浮雕，用金粉绘有许多图案。打洛独树成林景点位于勐海县打洛镇边境贸易区内的曼掌寨子旁，为一棵古榕树，有900多年的树龄，共有31个根立于地面，树幅面积120平方米，形成树生树，根连根的壮观景象。

打洛森林公园位于勐海县打洛镇曼景山，园内有两条界河流经，四座界碑屹立。主要景点有热带原始森林、独树成林、密林瞭望塔、森林动物园、橡胶园、野人谷、中国远征军抗日遗址、原始村寨寻迹等。

攻略

1.从景洪市区出发，一路沿214国道西行，过景真南哈桥后北行约150米就到达了景真八角亭。大部分以直路为主，弯度较缓。景真八角亭—打洛口岸：70千米。从景区出发，顺着214国道行驶，一直南行到头就到了打洛口岸。到打洛来的这段路是西双版纳境内弯道最多且角度最大的一段，容易引起晕车，游客要提前做好准备。

2.拍摄景真八角亭的最佳时间为晴天的下午3～4点，此时天空的云彩非常漂亮，若能有几位身着袈裟、闲庭信步的僧人做点缀，画面会更加漂亮。

3.打洛镇住宿以中低档宾馆旅社为主，镇政府旁边的华霞宾馆、交通宾馆、打洛旅行社宾馆都不错，位置方便，价格也挺实惠。

4.出打洛口岸继续行驶约5千米路程就来到了“中缅第一寨”勐景，这里傣、掸混居，有大片橡胶林。乘坐竹筏在“一江隔两国”的打洛江漂流，全程约3千米，沿途可看到牧牛、孔雀舞、水车等风光，欣赏村寨的古朴典雅。在勐景县城还可欣赏到造纸、打铁、制陶、酿酒等传统工艺，亲自参与手工织锦等活动。

景真八角亭20元；打洛独树成林景点3元；打洛森林公园8元。

建水和元阳

建水古城是著名的历史文化名城，至今保存完好的建筑有50多座，被誉为“古建筑博物馆”。小巧玲珑的城市里藏着众多不容错过的美景，这些瑰丽的遗迹都很值得细细品味一番。

朱家花园

朱家花园为滇南民居的代表，有着“滇南大观园”的美称。花园占地5000多平方米，分为住宅和祠堂两部分，园内按照江南庭院式的格局精心布置，假山、竹林、楼阁、戏台一应俱全，层叠进深、房屋众多，很容易就迷路了。不过好在这里游客多导游也多，能够随时问路。

拍摄园林花园这样的景观可以抓住两个重点，一是花草林木等自然景观，另一个就是亭台楼阁、高台水榭等人文景观。朱家花园旁边有一个茶楼，可以晚上去那里，要上一壶香浓的普洱，边品尝边欣赏绚丽多姿的民族歌舞表演。

朝阳楼

朝阳楼距今已600多年，位于古城东门的城墙之上，经过了几百年的风吹雨打，其他南、西、北三个方向的城楼早已坍塌，唯独这座“小天安门”还完好屹立。在城楼上可以俯拍古城的大部分景象，利用广角镜头效果会比较好。最佳时间为晴天上午的9—11时，那时天空的云彩较美丽，光线也充足。

十七孔双龙拱桥

十七孔双龙拱桥是云南规模最大、艺术价值最高的一座多孔联拱桥。桥上建有三座飞檐翘角的阁楼，中间一座最大，被称为“滇南大观楼”。双龙桥横跨江面南北两岸，桥身为东西方向，因此下午拍摄时往东向为好，此时江面较宽，风景也较好。

攻略

1.建水古城近年来旅游热度不减，住宿也非常便利。好一点的像朱家花园（0873-7653028）、建水酒店（0873-3186888）等，环境雅致，设施齐全。经济型住宿有鑫辉旅社（0873-7652838）、顺安酒店（0873-7613999）等，价格实惠，适合自助旅游的背包族。

2.建水城区有公交车可以到达城内各站点和城郊乡镇。出租车有轿车和微型面包车两种，起步价4元；到各旅游景点一般不打表，多为议价。还有很多三轮摩托车，每辆车可以坐两个人，价格很便宜，就是有点颠。

乘坐汽车是进出建水的主要交通方式，在酸角树客运站每天都有很多班次，轿车、中巴、大客车、卧铺车都有，一般是15－20分钟一班。

燕子洞

燕子洞，顾名思义是燕子居住的山洞，据说这里是亚洲最大、最壮观的溶洞之一。燕子洞分为旱洞和水洞两部分，水洞内有数十万只的雨燕，每年春夏季节都飞到这里来安家，那时，天空中密密麻麻的燕群黑压压一片。

攻略

1.摄影时可以选择某个角落里一小群的燕子作为对象，抓拍它们互相喂食、飞翔等的画面。但动作要轻缓，以免吓到了这些可爱的生灵。

2.每年的8月8～10日是燕窝节，当地彝族人会徒手攀岩采摘燕窝，相当惊险吧！看他们飞檐走壁、轻车熟路的样子，没三年五载的功夫是下不来的。同时还有攀岩大赛，很多热爱户外运动的攀岩好手都会来一展身手。

从建水县城出发，沿鸡石高速—323国道往东行驶到达燕子洞景区。

点评

1.探寻过无数的熔岩古洞，建水的燕子洞是最具特色的。它由自然林地、旱洞、水洞三大部分构成，因洞内外陡峭的岩壁上栖息着数万只白腰雨燕而得名。

2.站在观燕台上放眼望去，燕群呈流水状不断从洞中飞出，如万箭齐发，直射蓝天，遮天蔽日，蔚为壮观；这一生态奇观，真是令我们叹为观止啊。

团山村

团山村是一个以张姓为主的村落，村中的民居完好地保存了云南民居“三坊一照壁”、“四合五天井”的样式。气派的门楼雕有精美的花纹，木质门窗透露着古老的韵味，墙上高悬的书画作品则显示出人们的文化积淀。村中最著名的民居为张家花园。张家花园占地约1万多平方米，院子里雍容华贵的气息、精雕细琢的门窗比起朱家花园来一点不逊色。不同的是，张家花园目前仍然作民居用，不是以前的单家独户，而是好几户人家分散在院子的各个角落居住。

攻略

1.团山村以其传统特色的民居和历史久远的祠堂还被列入了世界纪念性建筑遗产保护名录。

2.团山村许多建筑细节如额枋、梁头、雀替等都雕刻精美，最好使用长焦镜头拉近拍摄。

323国道、鸡（鸡街）石（石屏）公路紧邻村子。

点评

村子很小，半天就差不多了，我们住了一晚，主要是体验和当地人一起吃饭，感觉很好。

元阳梯田

元阳梯田是哈尼族人世世代代留下的杰作，元阳哈尼梯田主要有3大景区：坝达景区包括箐口、全福庄、麻栗寨、主鲁等连片14000多亩的梯田，老虎嘴景区包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000亩梯田，多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田。如此众多的梯田，在茫茫森林的掩映中，在漫漫云海的覆盖下，构成了神奇壮丽的景观。

攻略

1.每年的11月至次年4月是元阳梯田的最佳旅游季节，此时水田倒映着天空的色彩，呈现出非常优美的线条。

2.这里的居民大都是哈尼族，他们最重要的节日是十月年，那时还有长龙一般的长街宴，有机会千万别错过。

3.以新街镇为中心，主要分为三条路线：一是往东至坝达—胜村—多依树一线，梯田最多，主要拍摄日出；二是往南至攀枝花方向，主要拍摄勐品老虎嘴的日落；三是往西至龙树坝—百胜寨方向，也是离新街镇最近的一条线。游览时可以将多条线路的其中几个点结合起来。例如一大早从多依树出发拍摄日出，向西一直沿普朵上寨、洞浦到达老虎嘴拍摄傍晚的日落。

4.晚上住在多依树是为了第二天能起早拍摄日出的梯田景象，景区内的阳光客栈（15987371311）非常有名，楼上的阳台就能看到梯田，客栈主人是一对老夫妇，对人和善。如果不是必须赶早，住在胜村和新街镇也不错。

多依树景区

多依树景区四面都是山，地形位置很适合梯田的种植，同时水源充足，一年中有两百多天都是雾气缭绕，日出时候最精彩，弥天大雾一会飘散开来，一会又全部聚拢，掩映着山下的哈尼族村寨，仿佛这一切都是在童话中的梦境。这里是拍摄日出的最佳场景。

老虎嘴

老虎嘴一带的景观主要是勐品梯田，2000多亩的梯田在夕阳的照射下如同一波巨大的仙境瑶池，高高低低的森林从高处延伸至山谷，与余晖的色彩相互辉映，形成夺目耀眼的光芒。这里的梯田层次感和立体感都是最强的，色彩斑斓，是拍摄日落的最佳地。

昆明南窑汽车客运站每天有早晚两趟客车直达元阳。早上的一趟客车为金龙高快，10：20从昆明出发，下午4点左右到元阳南沙，5点左右到元阳新街镇。